代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)& J+ z; u. s- U. Z# ^( p
5 Z2 Y& L- i# Z
【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
8 U7 H7 K. ] f$ W, T" X' C【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }( _. O8 ?: p# { P$ E
2 Z J& H; M) Q2 F5 ^5 d公仔箱論壇 |
發表於 2018-2-9 08:19 PM
| 