放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
www.tvboxnow.com- ^& ]4 V6 @$ F9 x- C; S
做最多的事情。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 ?) L' ?' G8 e. L1 V0 J( c
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
tvb now,tvbnow,bttvb' D( H, j: \2 i# V; k
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvb now,tvbnow,bttvb+ z% ?4 x7 Q* Y" E

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N3 |6 v- _1 M2 k6 y1 }/ [$ E
& r" c* m/ U9 D
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，www.tvboxnow.com- T9 q8 G; p: I/ `
公仔箱論壇. S+ E& y; n9 Q2 D7 A
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 # c% }( P# Q9 m& I+ M7 S
+ w' \2 I2 W9 x# H& ~" h
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇3 e! q/ u2 {5 l: m9 c

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。( j- H" ?" i7 c0 S9 S$ s: s

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y5 q# S1 r* h, d# D
tvb now,tvbnow,bttvb3 @8 B. k5 F* y5 s  |7 J8 t
難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。: B' h2 U4 ?3 y2 e8 D

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇; R4 B1 A/ c: }" G

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇  e8 ]# b) ?8 t. Z3 O" m
公仔箱論壇) h6 E% p2 w1 S' B4 ]) F% L7 @
時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 + Q  N' L5 l6 D! e- d- h
  z0 {0 z3 ~, c# T6 J+ N# i1 D
五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。( y: }; @. ^' S8 Z

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
www.tvboxnow.com8 X- o, V/ r3 y& [
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇6 k  `* [, R4 u8 k3 }3 A

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，www.tvboxnow.com9 s& G/ P7 d- z( z; C7 D0 g6 f
www.tvboxnow.com! [" @  b0 e( x1 K4 [
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，www.tvboxnow.com# |, A$ U8 m  U; U% v8 f: z% H" e
www.tvboxnow.com8 N9 e; c) I/ B( k8 o' ~$ l% r
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
公仔箱論壇0 j# m' |! K, o! @
前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb, ?, A$ m6 e% @0 C( |. L6 X3 U
www.tvboxnow.com/ H- N$ L1 s( y) A
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。www.tvboxnow.com$ a/ c2 m0 |% n* `8 c# j# J/ `

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇5 P2 P6 j+ e( R- `9 K# S& V

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
+ X+ X3 P: z% n! N7 H1 h: ^8 v
蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。www.tvboxnow.com3 R( N: B  Q3 o- P+ ^% Y

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
% o- H+ A4 Y& q
原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
www.tvboxnow.com; @8 o) Q- @! g: B4 ?
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb+ Q; ^' R* Q0 v
tvb now,tvbnow,bttvb7 W$ s1 O5 [+ E9 j0 e1 R8 M
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb; ?5 }( W! c0 D! i2 |' `( `6 H
/ S3 q8 i' c, M/ G: }4 y% Y
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇/ |, k8 @$ J( |* r7 m

又能夠承受多少次的悔恨呢？
tvb now,tvbnow,bttvb! d* ?, p: Y* T( `8 M2 {
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m! e" p9 }- P( Y6 w, o3 g

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
公仔箱論壇' u# h) R+ ~! ]% B4 v; l
我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
公仔箱論壇1 g8 U% c# N! y  g
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
2 u- o% F7 W2 Y; u, A
把大部分的精神，投入在重要的事情上，4 }) {" A7 L) O) s" N3 |" \

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 . J- `; l& s9 b8 s

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
8 o2 o& z: W* F0 H( _6 z+ \8 u
運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，2 o& `3 x. A/ S* \" R- K9 W$ Z

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m3 O4 _/ u( M4 [/ L* P4 k8 l
) a& n1 {  [  x* C3 y/ y/ f
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
tvb now,tvbnow,bttvb6 w$ y" T4 {4 F; Y# j
每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb9 p$ H% x" T3 H' a6 I

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
公仔箱論壇: L0 R, L1 g6 Z1 y. J: b) X; D
卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，% W  J# Y2 {& ]! L3 i

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb' f* v9 H% Y3 @& l1 x! n
公仔箱論壇6 O& x" {, k' c! _3 s7 S6 C, z, `: F* m. R
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
公仔箱論壇. l  R: s" C# s2 k! k* X
對工作及生活都有明顯的幫助。 www.tvboxnow.com" t2 _9 A! t7 Q( Z
www.tvboxnow.com( ?# L5 k5 P2 \) M4 ?2 ?
當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
/ U/ n, Q" R+ w3 K
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
tvb now,tvbnow,bttvb9 u- _+ q! b1 H9 ^* v% C
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
tvb now,tvbnow,bttvb) W, Q. d. g  F7 S6 f
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
www.tvboxnow.com/ z5 ~; X' v9 G: |- n; g- l
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！  r+ ^+ y! t; E  z! d
公仔箱論壇8 u! R! b$ g, ]' x, u
我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U2 Z+ M# k1 w7 {$ ], J, s1 M
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
公仔箱論壇$ f, O" q: X6 J( l# m9 R
也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇5 F; }6 c6 r1 Z# N* k% [

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
" r$ b7 o* x1 K8 ]
知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， www.tvboxnow.com0 S' @; e$ a9 Y9 l* n
tvb now,tvbnow,bttvb' i& s: i2 f) t8 \1 o4 `( a7 [
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。, O( b' H$ f* }0 _  `( b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B" |1 D/ S/ r- ]! O/ y) \% R
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，tvb now,tvbnow,bttvb4 @2 |. v% |- W
tvb now,tvbnow,bttvb' R5 s6 g, O  r- F( ~% b! t
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇3 a" w% m. K& R/ V3 C. O

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a  B2 F4 }( m
公仔箱論壇% c& Z( y' g0 r4 v# U) j5 T- T& f
回到生命最豐盈的狀態。
公仔箱論壇( T" p) a2 {, Z% J
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，" n$ p% B5 K; @, z! [6 B) P
' N  o5 a4 n) |* S- u
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb" |* ]5 ~( x7 _: J% ]& _9 ]7 ~+ D
公仔箱論壇& W9 d1 b8 T' c% `0 O! b1 p& |7 j
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb1 y' ^) f2 _; S% h" c& ]' P
公仔箱論壇3 n0 B% Y! p' l% [; b6 Q  I
但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~( h. }/ B9 A8 H: k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \5 j' V% u; e' x& |: b
用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。% Y3 h, j- c( ~" N6 r- y3 x0 R
tvb now,tvbnow,bttvb/ v6 S5 ]- \; W
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
公仔箱論壇* `# ^* y  Z9 z  l" n8 F9 V9 N7 T
幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
tvb now,tvbnow,bttvb3 f8 Y# h/ G; b4 S5 [% R
因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，& m: K7 J; _0 a6 Q
公仔箱論壇7 D& U* K0 i% K# Y2 V
就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，) V5 l1 O, L' K" D  j

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇9 j9 y2 I9 h& l$ R5 |4 ?  w( f

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，www.tvboxnow.com! k! R" `: n; _; c
www.tvboxnow.com& Y" a3 |" d' V9 m
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，; ]9 D( w3 Z( w: T. t8 u1 v% B+ t

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分