以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,...7 U7 H( r# {. ^3 C
最近小熊在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,讓小第覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o6 [" x% w0 L: y9 i ]. L7 `
,會有助消化,結果事實不然,所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:
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★不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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★不宜馬上吃水果:飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
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: c, ]) [. O) t0 i1 `4 hwww.tvboxnow.com★不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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6 z8 E; P& p! v [, _: N5 X8 n7 }" j& E公仔箱論壇★不宜放鬆褲帶:飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
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& [+ ]2 n; N& `9 L3 a公仔箱論壇★不宜馬上洗澡:飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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. w7 t6 `$ e4 X0 |1 ?% ~tvb now,tvbnow,bttvb★不宜百步走:人們常說:飯後百步走,活到九十九,其實不然。百步走會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。; C5 x' _+ v4 s T
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★不宜立刻睡覺:飯後立刻睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。www.tvboxnow.com- |; K& L! }1 C5 P& U# e4 J
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結論:吃完飯........ 發呆就好。;))9 k$ E! I3 _: |& z. v
! K5 Y) N" m* m# @8 i9 R" k5 J$ S公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |