1.做好身體保暖
9 H K* Z& w- U3 M2 K! k. o9 U" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果身體處於寒涼狀態，胃部的血液流量會減少，導致胃部異常痙攣，很容易引起胃寒以及胃腸功能紊亂現象。必利勁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z. E. J/ S5 r4 h
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9 T9 W+ o( d* [3 g1 ]所以每天必須注意做好身體保暖工作，夏季不要長期在空調室內。進入冬季後必須適當添加衣物，也可以定期對胃部進行熱敷。超級艾力達www.tvboxnow.com# [ l9 u Z/ X; g8 l
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2.規律飲食
0 E8 M0 i4 Y. K+ M. \tvb now,tvbnow,bttvb現在越來越多的年輕人容易患上腸胃疾病，大多與他們長期飲食不規律有關，因此為了腸胃的健康，平日裏一定要儘量保持飲食的規律，養成規律飲食的習慣。Candy bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y- e3 u1 ?$ [$ I
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6 x2 M& @6 \/ ~2 ^3 x6 M. o5 N4 Kwww.tvboxnow.com這樣不僅能夠減輕腸胃的工作負擔，而且也有助於促進腸胃的吸收和消化，對於呵護身體健康，提高腸胃的吸收功能都具有很好的幫助。保持規律的飲食能夠讓腸胃免受疾病困擾越來越健康。印度卡瑪格咀嚼片公仔箱論壇 P! p% \, p/ j7 p3 u
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) M: z4 W% V: _5 I2 o1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃飯時要避免不良情緒公仔箱論壇, x1 `3 @8 J) i5 ]. g
如果吃飯的時候會有不良的情緒產生，那麼就會給人造成精神紊亂的情況，這樣就會有很多的胃酸，胃蛋白酶分泌出來，這樣這些物質就會腐蝕胃粘膜，降低胃動力，從而讓食物在胃部停留的時間更長，最終會引發胃疲勞的情況產生。果凍威而鋼www.tvboxnow.com- t! N. f, o" ^) {0 N$ Q
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4 O: o- `- n8 m0 ~5 Z6 W- ^www.tvboxnow.com因此在平時要注意在吃飯時不要去說話影響情緒，如果交談的話最好是選擇讓人愉快的話題，這樣才能讓胃部的負擔減少。美國黑金www.tvboxnow.com( U. p5 O7 `) L3 K
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發表於 2023-6-13 09:56 AM
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