 大啖秋蟹前先等等，中醫師但你破解吃螃蟹禁忌，提醒這幾點。
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秋蟹季來臨！許多饕客早已做足準備享用螃蟹大餐，但坊間盛傳許多關於螃蟹的飲食禁忌，包括「吃螃蟹可以喝酒嗎？」「怎麼除螃蟹寒性？擔心吃螃蟹拉肚子、腹瀉該怎麼辦？」「孕婦可以吃螃蟹嗎？」等……比比皆是，究竟哪些正確？又該怎麼料理、搭配呢？每逢九月，涼意初來乍到，除了提醒自己加添衣物，維持體外的保暖，體內更要努力補充能量。而剛好的螃蟹產季，就是許多老饕食客引頸期盼，食指大動補充體力的大好時節。tvb now,tvbnow,bttvb: n( M: m& C5 N+ p S" q$ x
螃蟹是高營養價值食品：富含蛋白質與鈣、磷、鋅等多樣礦物質，且脂肪含量低，吃後能迅速補充豐沛的營養與得到內心的滿足。但因螃蟹也是「高普林」、「高膽固醇」的食品，所以尿酸過高、痛風、心血管疾病患者，都建議謹慎攝取；此外甲殼類過敏者，也不建議食用，以免食後造成過敏反應，引發癢疹，氣喘、呼吸困難，甚至產生生命危險之虞。
4 B; b$ B3 P0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而在《本草綱目》中記載：蟹，性味：鹹、寒。因此對於脾胃虛寒，時常胃腸脹氣、消化不良，或是稍微吃到冰涼的食物就容易排便軟散不成形、腹痛腹瀉的人，也千萬要酌量食用，以免腸胃不適與腹痛腹瀉頻繁發生，進而造成脾胃虛寒情況更加嚴重。
: s: q* v& Z5 [" ktvb now,tvbnow,bttvb秋蟹季登場！螃蟹寒涼要少吃？３訣竅安心吃少負擔訣竅１》怕螃蟹過寒，這樣料理去螃蟹寒性：若怕螃蟹過寒，也可添加適量紫蘇、薑、酒，可中和寒性，稍可一解食欲之饞。
7 P. q' ?& ]4 I% Wwww.tvboxnow.com訣竅２》懷孕、哺乳媽咪也能安心吃螃蟹：懷孕或哺乳期的婦女，如想安心食用螃蟹，螃蟹選擇務必新鮮、徹底蒸熟，且建議不要吃蟹爪的部分，因為蟹爪部分帶有毛，不易清潔，所以古籍中提及「蟹爪主破胞墮胎」就是這個道理。
- c# l6 N( X/ E; Y另外，可用紫蘇葉搭配螃蟹，除了因紫蘇葉質地細緻、氣味清新，可以帶出螃蟹的鮮味、且降低膩感。也因紫蘇葉在典籍中記載可以行氣和胃，解魚蟹毒，一同食用，可降低拉肚子的機率。仍不建議過度食用，以免腹瀉或產生過敏癢疹，影響懷孕與哺乳時的健康與心情。tvb now,tvbnow,bttvb# m; W' R9 G: }( A! J# {/ T
但若是平時就容易怕冷怕風，常還不到冬天就手腳冷冰冰；月經來常有經痛症狀；風吹就容易打噴嚏流鼻水，甚或咳嗽的體質虛寒婦女，在懷孕或哺乳期間，就暫時不建議食用。
2 P5 t2 L) r" v0 i1 A, l6 B$ e訣竅３》吃螃蟹別配喝啤酒，搭味噌湯更佳：另外，大家在吃螃蟹時，常會配一杯生啤酒。在中醫的觀點中因螃蟹與啤酒皆為寒性食物，多食容易造成體質虛寒情況愈來愈明顯，反而建議用味噌湯代替啤酒，是更為適合的搭配。5 R1 V4 j+ [/ E/ N% o3 C0 k
秋高氣爽的時節，享受大海的美味，食用新鮮螃蟹，巧妙搭配中和寒性的食材，吃得健康，健康的吃，如有疑問，建議詢問居家附近信賴的中醫師！
5 m* C# ]7 c2 K v8 h/ J' |' e8 ]: Qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H- s: s& M) \4 e
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發表於 2023-10-7 02:39 AM
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