 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M, I# C2 R( I3 j' r
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T3 ]( d1 k7 g5 ?6 R5 Z4 M4 [: |
www.tvboxnow.com- M' U; y `4 `6 d8 o8 F1 H
8 ^1 k( F r* \2 I' n. h3 M公仔箱論壇自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！www.tvboxnow.com. _0 |" F. s" D! C
從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。公仔箱論壇4 z. \& {; f7 v+ O) f3 h: D
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。
( S* a9 N" L% {% B: ?" Ntvb now,tvbnow,bttvb《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：
" O$ K3 } S8 R/ J: z! l- j6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
1 z0 G; F1 Q, T0 M* t* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O0 H( a7 U8 d2 z0 K
◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。 I( t0 t. u3 e
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。
7 K }9 N. G2 b◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
$ a2 p+ J, `0 c, V公仔箱論壇◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。
( ]6 \3 h- N! ~! X+ C5 c" l$ J5 @tvb now,tvbnow,bttvb ! B, d; v8 o) |6 N5 A1 I
tvb now,tvbnow,bttvb' E1 M' w! L2 {& ^. [
圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供5 d) M$ B- ]4 O& W& n& F
公仔箱論壇8 d( s5 g: E; G: {" n9 R
7 ^% v. m1 o( P: M, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：tvb now,tvbnow,bttvb8 a1 s2 N- ^/ U
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。
, Z( @" |; [8 J" \9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。6 m( i. {2 x' N' t! _8 g: s
• 減輕發炎症狀。
; w( i' c$ n# m0 J• 緩解或消除慢性疼痛。
. \& J- e! O& |* w5 f! {, n$ ewww.tvboxnow.com• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。9 b7 P5 ` U: u+ r& W) Z
• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
`! y1 L4 I5 X, [( ]* ^ Q' J; E• 提高活力。tvb now,tvbnow,bttvb3 z5 q8 q0 _/ i7 R9 O: }5 } h
•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。0 H2 V, m1 b: |1 D/ \
• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
* e( Z' G# K9 M6 D I ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。' N8 U2 x1 e8 w: U
• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。
4 e4 ^) q/ S, k1 ^公仔箱論壇• 可以提升身體的能量燃料ATP。6 |2 x; c1 \( u* Q% X4 [/ x# G6 z
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。
* Z( a: i, C* @: Q; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 有益於男性性功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 r5 F0 Z9 \" w
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。公仔箱論壇- W3 p4 v4 z k7 L9 I
• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。www.tvboxnow.com5 M8 U! F( R; g; k; C2 {
• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。
7 D8 A9 ?$ t9 t/ e# k0 b D* N' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。tvb now,tvbnow,bttvb2 g3 `8 s. L) v' R
知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：
) E, |9 L9 e( Y- I; \/ K" p; U
* s/ ]2 l) h1 x; |4 q" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。公仔箱論壇3 p( q5 ?! o \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G0 Y" @% s: F& N! f7 T$ L: h
2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。
; L# Q# z& A8 J
2 H; I: h/ j( q3 B' o# n2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：公仔箱論壇% C: `) [9 Z Z9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O, B5 Y6 |3 Y, {- g
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。www.tvboxnow.com# |6 l! f! k2 }2 o& l
, B. A; Q' B. n7 m8 t% Htvb now,tvbnow,bttvb②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
: K- `0 P# l! T4 `! Rtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com0 R% v( |/ E5 |/ M
2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {, Y7 @7 D7 ?( C
tvb now,tvbnow,bttvb) O: O3 _; f5 j( \/ U3 |+ r
2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。
) ?" n. _4 j) N; D: `, H3 i, v, \7 {* x" ~2 J3 D) m
2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g! q: E1 u% ^
( u' S- s7 ?( |' O, R- ]www.tvboxnow.com2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。
0 K5 Y4 R: f) |+ L/ e& a公仔箱論壇
' V: G. \+ [3 J: j* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。tvb now,tvbnow,bttvb+ |/ u6 {& T, j3 h9 N: N- Y
www.tvboxnow.com5 w: G& v! u i0 ~# v; c+ Q
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
. \5 N% Z7 u, E( Mwww.tvboxnow.com6 u9 Z7 a! V% {" G* }; F
2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。
/ H3 s3 z4 g# V% htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 