1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
' y6 W- F% o; v! J
0 S( b* [7 O% K9 T2 U0 b2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
2 h, D& o' B8 M5 ]7 u7 t公仔箱論壇0 v" b' u' B+ w( \# \
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好www.tvboxnow.com8 U, q# l; _' L. e! C" q+ E
+ M) X1 Z7 N7 p% \& U4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
+ ^# ?2 H: Z i M4 C; v8 W, `tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com$ B# E/ S, S! g% }* I1 G1 Y: c( |
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西; ^+ F9 o& i9 {- G& P- F S1 e9 r
2 R5 g9 j C% B9 J; Z6 a# N
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb }. ?. g+ N7 N3 E9 D
5 K; _- S- {6 e }% h8 ]
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
" s' ?6 W5 B% c2 g. Z. i, |' Kwww.tvboxnow.com
' F( t0 D* F0 \4 B4 u, w0 U( n# o' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
$ a! J1 N* N& R
J% v: ]- d" Fwww.tvboxnow.com9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
0 w3 r1 H( C5 ^- A9 stvb now,tvbnow,bttvb4 u. m& }, M: Z5 B- U( L D
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病公仔箱論壇" r6 L. h. k2 y/ P- E Q7 `; z8 c
3 K/ U4 e8 c+ q- ~
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @$ T! `! s2 t$ W
7 D5 g: H- O4 D YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊tvb now,tvbnow,bttvb4 H' q* |4 X8 s7 T7 V5 _4 p) A& R
0 J+ r, ^: \* i: d5 k3 n% [3 j' {13.. 天天喝水八大杯 tvb now,tvbnow,bttvb& ~( a% G& D& u' x
www.tvboxnow.com( h, J+ `6 n5 e
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb k" o! N" U" r) a. U0 X
9 a* Y& n. F2 @& h. X5 B' _公仔箱論壇15.. 白天多喝水.晚上少喝水
; I/ |( d4 K' i R1 A. u
7 `' s, U1 h# \* x' O! ^, U" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
' R0 h8 b2 l- a" G# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o: @! z4 `3 N/ l6 T* `
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
9 {5 O( u: v g* U' w公仔箱論壇
5 R U3 w- y2 d* g( r- ~公仔箱論壇18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量- m9 F: t( [$ @
www.tvboxnow.com7 w- v r/ w- q* b: E
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃! N* {/ z" H! i d
www.tvboxnow.com" C: S- N; k- B4 [9 \' j
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
& k+ D0 m8 a$ N: K6 r. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ` q. {# w6 r; G! Dtvb now,tvbnow,bttvb21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點; _. X1 {7 a: ]1 ?2 D5 O
: v' t! l( Q) Y* V1 i0 a* {tvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
, E' g1 V+ ~/ v. M; n. g Cwww.tvboxnow.com
I% R- Q1 G# i8 s23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A$ s+ X ^! U; u; j" k3 p
tvb now,tvbnow,bttvb( g1 n; R& F& Y& I) y2 ?, W
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用www.tvboxnow.com+ Z9 x+ o. J i2 U4 u, G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G5 q+ A6 e- B' v# x1 C; ^! W l
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理www.tvboxnow.com C. g/ f) b2 @. Q* _4 p1 \
公仔箱論壇4 l0 ^5 l9 K) h$ S2 D0 w) q
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
' q1 |. I# a* t$ k7 c2 fwww.tvboxnow.com公仔箱論壇3 h/ B# Z' y9 ~: C3 i1 w' B4 F$ L- P
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
; F# E( r) J* B. X& K, ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 D: I/ I" P3 R1 c( }
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺tvb now,tvbnow,bttvb9 f3 W1 p% t1 E6 c; ^2 G
( Y9 S( _2 m8 g; E" P公仔箱論壇29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法5 G( u' |+ h: |5 g
; T- l3 `+ M( ^) }' r+ M' `/ j30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 0 q" X s4 D# h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |3 m' B) `# s; \( |0 f( O; I
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關公仔箱論壇$ x" V4 J: J( K" w( c' m
+ {. t' C9 x6 o o% D3 wwww.tvboxnow.com32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb9 C6 G) ^5 g1 [7 e% o
; `+ V4 }: n& a! C. u* ~" X% g33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
" W+ ^$ l, T. a6 T; ~8 u/ C' ~5 `
8 ~0 t1 p! |: K. W( A1 u34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J" l! z5 b: m$ A7 {; d
% e9 d5 w- h- o& k1 j! ]35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
6 {) C g0 j: ]. ^3 ~; c/ ]! U1 m
7 K2 P$ r6 C0 w, M( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
3 K+ @" d2 O" |& k) o. Etvb now,tvbnow,bttvb
" J# C0 l Z3 e) j$ `- k7 e0 `www.tvboxnow.com37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片# x8 c2 c% ^! C$ V6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F. e& ^1 T) ^, b" `/ a
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒www.tvboxnow.com. G6 X: J' a# h% U T+ B
7 _% A( O. w; e o! g' u$ awww.tvboxnow.com39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f# Q* b% x7 L; Q3 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X' C5 {4 _, X5 m. L+ p, q
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果/ @8 Q) o- B0 J! V% v
3 `, U ?8 j2 Lwww.tvboxnow.com41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
/ M% S' m" r5 z- K X4 U" S' Gwww.tvboxnow.com
) f% ?% D, ^6 Z$ s2 E8 T" I% z4 otvb now,tvbnow,bttvb42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量www.tvboxnow.com% \/ k. Q9 E9 n% s% T
# q* D+ g# P# H% T/ o/ z1 q+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.. 維持理想體重.不過胖1 \ q4 I6 W. n8 V5 J, f1 g( L
0 I' e; |, [9 z/ N1 Z44.. 保持規律的生活與運動tvb now,tvbnow,bttvb6 z0 s7 n1 A2 n$ I
, y: O2 j! X3 O9 a45.. 保持輕鬆愉快的心情
: @7 F4 l! T7 r% o2 a; \+ T2 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p3 V6 H" {3 }9 @! x$ V
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
