本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb/ `# q4 d4 c6 K8 D' r; E$ ] d; E$ Z6 N
& w( g, c" f8 \2 F# I9 x- Lwww.tvboxnow.com俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
* ~; K3 I6 z i- o% Atvb now,tvbnow,bttvb
: Z" b9 b; B; \9 W- W 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 公仔箱論壇4 M( y! j) P" A @; m1 g
tvb now,tvbnow,bttvb. _: P' O; b) A1 `" l: P
來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ www.tvboxnow.com {2 v4 ^" v- j3 ]$ e5 p1 Y. H
7 ?' @9 Y( u K' [% P6 c公仔箱論壇 1、起床後的四個信號 公仔箱論壇" d9 ~' C5 I7 I) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j9 i1 }7 z) G; a" s2 p
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
, C; J) x! G1 C' G: ^7 A [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H C# [" I6 k/ n( {, T5 y
● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； www.tvboxnow.com, l# l( n0 J1 s4 R/ D6 e
+ R/ p& i' ]( T8 {/ q# p3 s- e) ~' f7 J ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
7 s, V3 D6 s1 U7 T5 B# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B4 b7 W/ k" \& p% B; O, Z
● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
2 z4 v0 u$ b0 a2 }公仔箱論壇 x H1 W4 L2 }6 ^2 Y
● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。1 N! Z r+ R6 N3 b! f
$ T- @8 V, B7 F" f, ~
2、清晨對鏡觀察臉色
& I2 q1 C1 v' ~) cwww.tvboxnow.com! _& J2 _9 f* \) e- q; n+ O
洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
) ?- w; |5 z1 I: b
! R, ]; l0 ]! J% ]3 Iwww.tvboxnow.com ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
0 ~; W: h9 v. F! H8 a) I0 A$ x
) A2 z. Y+ f o" L6 C9 v ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb9 [% J- H% Y3 U; J( T! a
1 _, r3 u6 D5 k6 G8 w" Dwww.tvboxnow.com ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
$ X$ ], F, t dtvb now,tvbnow,bttvb$ G, J8 \0 b( J! B3 n1 N
● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
" K# p; Y! n/ N; ^9 x6 _4 g公仔箱論壇
6 i9 E' `8 G _- x4 vwww.tvboxnow.com ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
+ v2 `( d4 B% | l. Z公仔箱論壇
. b8 c# J' |3 X* N/ R5 mtvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣 www.tvboxnow.com5 X4 }9 w: T! _& a/ J
) N5 V+ b( T7 c3 V( @; C! j ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 tvb now,tvbnow,bttvb7 b) u) B. H0 A
3 J& e% g! k+ g- r* q9 _7 } ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 tvb now,tvbnow,bttvb8 c- W( f3 S5 c2 t
www.tvboxnow.com- A5 c7 |/ H: P h( ]
● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
v" v1 L q; X. k, I, l& P% E& u# J6 {
6 M! Z4 z* j; {" F" t" O3 Y- qwww.tvboxnow.com 4、飲食上的大病先兆
% o4 d0 |( v+ J% Zwww.tvboxnow.com9 |! H7 i' ?% n: k; j
● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； ' w, |& E& g! y1 h
) \+ m: W" T, Q O# J, x$ bwww.tvboxnow.com ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； tvb now,tvbnow,bttvb5 F2 p% q$ E& m; A" L
' F& B. w) U# J3 {7 N6 x3 g. }6 H6 ^公仔箱論壇 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； " U7 ~% S x [9 }8 O. @5 C
- `; C% J; E: e1 ]7 y) ytvb now,tvbnow,bttvb ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
/ a# j" [/ f/ z0 q: e
2 ?$ r: U' c2 {! L1 H# Uwww.tvboxnow.com ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； / u$ x+ g* N1 }; v T0 w, R9 Z9 Y
; s( d- j$ |/ l) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 公仔箱論壇; @0 X! }6 l/ k' i8 p8 f* m* U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L5 |0 A# s, M2 @3 J7 {; x! H
● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 www.tvboxnow.com/ Q. c' K: i% c$ [4 q2 G# B$ K
' r, ^+ I" {' g, g
5、手部的警示信號 # s5 j; f+ x8 w, C$ u4 a
tvb now,tvbnow,bttvb3 S0 b d. j9 U
● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
* T8 b* ?( I( L; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com" @4 C* _" E+ Y! w
● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
9 g' J/ s% G: }) Q/ P }
: _/ J" m% o% Z0 W公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
* ~4 ^* ?/ b* g' ttvb now,tvbnow,bttvb
3 e% k2 p6 b7 M* e+ S' G5 m0 l4 \8 R ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G; Y; D, A- Q! m: h* s
: c9 H+ w. y' zwww.tvboxnow.com ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
* }, E+ B" C+ u0 [
8 P3 b# {2 v/ P$ f0 G0 X 6、眼睛的警示信號 - [8 I2 h" v) F
) K6 S& v6 [7 a9 {* S! Y$ Z, |公仔箱論壇 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
& T% u9 L) P* l$ z1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o! u9 c6 p. T# t) dtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 2 n, M3 c2 _ V* b
www.tvboxnow.com6 ]7 l7 |! c# e4 _3 \
眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 1 I4 s2 I g: n2 A6 _
www.tvboxnow.com9 M0 B0 c9 F: K4 w: T
眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z5 o& u1 T/ {3 T- Z" Z
4 l# w# r9 }" [4 c1 r% B 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 4 a# O- u# d9 Y3 {- |* U1 z
. ^! X* q; c( u3 s0 r/ {3 q8 b
環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
; s/ x( _5 J( A6 T$ W. W5 e5 Itvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com9 g. L( [( w/ Q, u3 g5 r; e
7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇: U P; p# [* L! q
2 y: C4 s2 ?& H" X4 a; R9 iwww.tvboxnow.com 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 www.tvboxnow.com' y6 }6 T$ }0 Z& X! {0 ^4 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F8 n' b$ J" S, ] q$ r3 Z
8、鼻子的警示信號
" b. P) F1 u9 T8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J9 i6 a/ v6 |& T X# ^ 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 www.tvboxnow.com9 _6 h D% y( C9 r( J7 a. t( G
" e* Z; y N3 @0 [ 9、嘴的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v/ k, @5 a0 G4 h' {7 r
" D) K8 N1 d+ T& v ktvb now,tvbnow,bttvb 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。公仔箱論壇+ i4 ~- Z; o K! U t! X
" N& B2 Q" h) ~* s) \ 10、上樓梯困難
, f- h; u3 [) v9 ]: @* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S# a& H2 q3 r: V" Q
● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； www.tvboxnow.com4 b7 `5 L7 a! V7 n
tvb now,tvbnow,bttvb5 W% ~) Q* [6 _' p' n
● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
* ]0 `# D; C. o6 y% \# i* W6 d公仔箱論壇
0 {( x C* a+ utvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號
, l" E$ H% \0 I. K" [6 m! w, d Jwww.tvboxnow.com
& r1 R/ |! L+ @7 o$ l ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； tvb now,tvbnow,bttvb% h+ f6 J& w0 i6 y9 E
* i3 ~5 N5 |9 s2 Y. ~) I* s ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； ! ~7 z% ^( X2 w* p; ]& }8 V5 J" x
; f. E7 j6 m8 x$ Y7 e! Twww.tvboxnow.com ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 6 `5 X2 |) ~, O" {- k
公仔箱論壇" Z. U+ i' u3 `& O7 T. c3 ~* H5 z
● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
| 
