乳酪金瓜焗饭 ; @; h# w0 ^& _- i6 A
& n8 E" m3 h7 p1 m7 A
; u$ ^4 K- A0 }3 X$ W+ F) u- H公仔箱論壇这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
$ U. O/ E7 h1 u) y) j, E
* I+ y9 }3 X. Y公仔箱論壇原料5 O1 w' X4 x8 A& ]* W
小南瓜 4个（每个约350g）( [% ]7 C) a0 ?
混合野生印度香米 1杯（200g）: O: o0 g4 |& p F
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
2 w' z) `: v8 _1 m% G( h格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）公仔箱論壇$ l8 q: I* F- n
: R- q2 u$ ]/ R6 ^. T; V[做法]! H- R$ l# S% T+ q
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^. B- k9 E/ ^( i8 a( p5 u8 {: v
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
7 N0 O1 H$ [1 R, O, { 切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c! L4 L: f0 w$ e
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
8 K: S5 y a# z5 ~3 E2 }; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
1 h+ K% G( Z- S5 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n D7 k0 P1 A$ Q6 O$ x
|
發表於 2012-11-18 02:58 PM
| 