8種食物能通血管
4 l( w9 V* D. k; I: M, l( t 高血酯症！ 血液太油 注重食療
2 ~5 e& v( k% N: ]1 ~8 v t4 p- S OH 脖子 不硬了公仔箱論壇8 a! i$ i' c `
8種食物能通血管：9 |1 Y5 X- Q$ T5 o& e
1.玉米 ：
3 _1 N) r! g0 {# J+ ^9 Iwww.tvboxnow.com 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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% r7 M; v @$ t9 P4 zwww.tvboxnow.com 2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z n7 j& R3 h. k- F3 K% A( o
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇, `1 t$ P) }# G0 A! V
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 \+ t# ]: u" ~- b$ ^4 z
" f8 G* m ^# c+ y# d# Z/ _7 ?! \www.tvboxnow.com 3.蘋果：公仔箱論壇' `9 M9 s% A. R, o$ O2 G6 Q
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
' i& ~! C% w3 G2 d. s* h/ |% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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. ]7 F; C/ D. o- m0 d# Z9 atvb now,tvbnow,bttvb4.海帶 ：www.tvboxnow.com* K7 C8 p% m( M' X) ^
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇7 O9 V9 M1 |. u; a2 j8 W4 e
5 T' u. R U6 d1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：
# ~0 B8 d Y W5 M4 twww.tvboxnow.com 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， % Y* Q5 w% a& V1 |6 d t) j2 Y
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @9 X; K$ d$ O
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6.大蒜 ：公仔箱論壇% ]) [! ?! M6 ^
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。4 H( ]4 o3 r0 e# m* v
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7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O4 k0 h+ Q& s' }9 t
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 3 t$ y! D7 i+ ^: U; x% h3 [
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
9 [( e- d- p) S k- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n1 g" T2 g" Z; f
8.茄子 ：
2 R- `2 ^' E4 R+ o8 Q5 k+ t1 S0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
. @; }' a' b% J5 ]; D有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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