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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。/ s9 O2 m9 c( y9 s3 D+ O
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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1 w& j- o) Z* a" G) s$ r7 M# itvb now,tvbnow,bttvb冰糖雪梨www.tvboxnow.com. ^0 E! w8 n1 u5 a
材料：冰糖、雪梨
; x& a% X o, Q9 R \tvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。www.tvboxnow.com5 Q+ W6 h5 H! \0 j8 s$ a4 P% t
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蜂蜜蘿蔔湯公仔箱論壇$ K, w2 o5 o# W! j4 W/ k9 t
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ D' B7 w, V
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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- t- f! g( q& F# [6 R5 J* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x0 w: I2 I5 _ O& {1 w$ ^
冰糖燕窩粥www.tvboxnow.com0 u4 w6 N2 H. B' X9 B6 B, I
材料：冰糖、燕窩、大米
& [4 d' t; K1 f/ G. ^+ L- s- x" y @www.tvboxnow.com做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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