[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

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! g+ g- A+ F3 U( `公仔箱論壇材料:     tvb now,tvbnow,bttvb8 T; Z7 I( _; P& R% L: S
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)公仔箱論壇# {- r  E: ~. q& ^7 p' D1 W; A2 n' M

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9 y. ]: i6 f5 }+ j7 b" ]tvb now,tvbnow,bttvb調味:     
: V/ g( X6 k% T! L- c上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
$ @% t0 z  K& B  ?tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com' ^/ Y( U+ h+ {' t6 E; S0 t

' H$ X* [& J/ p8 s做法:     
8 `  e7 S: _8 y" Pwww.tvboxnow.com1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。" ~. `6 X2 P$ d8 q, H
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2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。
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/ h! d( {2 N; m% d3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。" h) W* F. `- ^) `7 x6 Z
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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