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材料
& ]/ F n2 k' P; S+ P# p香茅[剁碎].....1支www.tvboxnow.com5 e/ _! ]( w& d) g) v
蒜頭[剁碎].....2粒www.tvboxnow.com% e; T, b1 T( r1 F# W3 s# @+ q
南瓜[切粒].....300克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \/ f3 o5 i4 i' [% A
牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇" h" c: c% h- a
番荽[剁碎].....2湯匙
* w7 V( w" x# D; d辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb/ s) Y# F- O* _8 N1 o2 ]: a" M
公仔箱論壇: l7 a# m x% M$ X2 u
$ E/ l; ^, _8 ]$ }7 E2 Pwww.tvboxnow.com醃料公仔箱論壇/ Y, k2 j+ o; F* p$ a) [5 O
粟粉.....1/2茶匙, o( O* |9 }: t6 |( J, p. x# a
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' n0 d `& B4 K0 x: b \
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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芡汁
1 @- j4 t/ M3 ^3 k水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N9 k: Q* X: Q3 B) J& F
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb W& C* B/ ^1 |
糖.....1/2茶匙www.tvboxnow.com6 b! |- \1 z+ A# V3 Y( K. }: O1 N
特鮮生抽.....1茶匙公仔箱論壇" t) T! u; Z' P/ m: {
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇) z$ g' |( h1 X# V+ ~. y
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3 T# m9 ~; Q5 y; D; v% o9 Q) w1. 牛肉與醃料拌勻。www.tvboxnow.com3 @# E' m/ E$ B. Q& M
. s/ G O* u1 `, p F2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q# v1 F8 z! h5 n6 k* M2 e
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。tvb now,tvbnow,bttvb$ S3 j; C6 E) L$ u
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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