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材料
: u, \3 Y: d" k7 Pwww.tvboxnow.com香茅[剁碎].....1支0 z" m% O1 m2 f9 P$ t6 k
蒜頭[剁碎].....2粒www.tvboxnow.com! V0 z( [3 s: m( u
南瓜[切粒].....300克
$ ~# F l- y8 s' v7 W. u* Dwww.tvboxnow.com牛柳[切粒].....200克www.tvboxnow.com6 w; D+ ^6 p# s9 q8 N/ W% P6 i& G
番荽[剁碎].....2湯匙 ; Q" M( ~# n0 m2 R6 @ _
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 ) p" T4 L" ]7 g b, {3 b
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2 A8 C* U S/ C0 z8 D4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇4 C+ _% K- F0 W4 ]
粟粉.....1/2茶匙
: j- B: A+ J5 D% ?! s) S/ F純正芝麻油.....1茶匙% y0 O% {2 F0 u2 X. L' `+ e# w
舊庄特級蠔油.....1湯匙
) c9 c- R+ K4 x) l9 d s0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com! m' }9 f4 o/ c% w! z. B2 z, Q0 s! r
% V) |7 j0 W' j" J# }/ S1 xwww.tvboxnow.com芡汁公仔箱論壇2 Z" ~& g2 a0 P5 e: F9 O
水.....5湯匙) W1 w& @& A; Z! O8 R
粟粉.....1茶匙
7 ]$ h+ T+ [) p7 p+ j6 F7 j+ k0 B糖.....1/2茶匙公仔箱論壇: @$ D( j1 B# X" `9 M) q) `
特鮮生抽.....1茶匙
, ]; R0 I& i$ C! |www.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....2湯匙! x# V8 @6 k# q" Y" p- v: n4 P
% M2 K( T" c6 {4 z5 J" G) g2 s: n; E9 p- {" a/ f6 L- b
程序
& l2 q# J! X# s公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。
4 H, F& P. ]! |' atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. a \6 ?, z8 m# H% y9 N9 V. l
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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1 t" C/ ^7 I. P/ t$ l# ?5 v4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。公仔箱論壇8 H6 O1 F9 Q/ o
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。www.tvboxnow.com2 T1 p' i% ~5 U7 R! T0 g/ d
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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