[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 Y9 P$ T. P8 C# _! T
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇5 _5 Z/ \; N9 w: A

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb$ ^% u$ {9 i+ u
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；2 X: J' A/ A$ S
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；www.tvboxnow.com3 E* i: W. G8 r& x, D
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。www.tvboxnow.com4 I& G' x1 R. n; K4 V$ R

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇$ I# e7 N) }" S9 H* t2 {, o5 a/ d
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；www.tvboxnow.com' ?. D1 E  M) j3 {
10、香蕉；11、豆漿。www.tvboxnow.com+ U9 ]. F1 c; i3 M. {3 |( H$ }

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物www.tvboxnow.com, }% I5 N9 f+ T$ `$ f
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇$ L( x/ w- H8 h: N/ H
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇% l) Y$ c( e) o
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d4 ~" E/ v. P+ ?; V& @/ T2 J
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇  W9 V1 n6 A! A& U, H7 o
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；www.tvboxnow.com' j( X" v0 }6 D) G5 _/ m- L' S
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；1 t! x% L( ^9 \7 V
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。公仔箱論壇2 s* \! {& o$ x2 p5 |" v
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇& ]* ]# y1 Y- u) {
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；# r( ?! E/ ]9 I3 \2 l
3、嗜飲咖啡；www.tvboxnow.com# H  G8 T+ l# Y7 T# V- M
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb+ m1 N: Y% l' r, \( D8 t
5、水果當主食；公仔箱論壇" x+ p! r& v% W- R: b# z0 |0 l
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b6 d% f! O7 P. Q6 R, r/ n- ]' @
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；% t4 W' G8 q& ]5 _, n+ c
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。$ Z, v- X8 `4 B& V/ T/ q
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y& @; A6 @% g% @4 u% S. r
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb3 O1 H2 t; A, N3 n; [7 k3 K
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb+ H- @  Q( M4 R  @  Z
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；" B1 \& K' C; @6 k! V* A0 j
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。4 d/ k) y$ s% Q2 t6 V
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。4 l$ W5 ~& n4 l1 Q; s8 @
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇/ F, }$ G% v7 s0 A
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb/ l. t! D% F4 B' @9 Y* C9 y6 m
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb  c& K. f/ D4 e$ e
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。/ A% ?: f* Q, s/ B4 b) {$ w* ~
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩% D, G* X( n8 T$ r7 O1 z
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；www.tvboxnow.com( `5 |( m, b7 B% R' }% B
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb5 O9 W" H9 R7 m5 }6 K! G+ h. s* b9 |
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；2 O9 U, N' x1 L% ]' H% {" `
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i" b, I4 e# \) ]4 @' C
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S" R$ L4 A# B  i
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H2 I8 x% t9 P& N: H
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r1 w8 m0 w$ T6 e: W
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水6 Y4 b  X/ z' `- @. [% Q* r! {
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb8 v2 \# _( e; r% \9 U& a
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣' a' Z: G) M. o' K
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A" U- W2 i/ ?: b6 {. }, K$ _
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜www.tvboxnow.com& c+ Q; o. b. S% Z+ Q
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉www.tvboxnow.com+ r7 W) t) P% f9 e
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O7 z9 `# b! t& {4 ~! w

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