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La Soupe 湯, p; b% p% g! Z/ Q2 S9 O3 v
+ b% U* c0 g9 _

! ]  m& @3 Y# {5 |
. p3 }, T! S' Y海鮮酥皮濃湯
" _& U+ \  E8 z2 d: o# [www.tvboxnow.com【材　 料】
/ A: P9 J( B- [" J  b0 ?0 c0 N酥皮         1片
9 I4 @% w/ m; t6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米濃湯         500㏄
" {. l1 k2 N/ X4 m. S! F公仔箱論壇蛋黃         1顆
  {7 \% O1 i- i( g+ c8 v0 n鮮蝦         5尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r" f1 H+ G' d) L* z" T
魚片         30公克www.tvboxnow.com5 b- {* K) t. Q: }  ~
透抽片         20公克8 }# {: l8 N" X: T" l: ?* Y7 U# R. ?

" w. G# {# k$ l& ^1 e【調 味 料】
  x& k5 D' F- g& i* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許- B8 N! t; U6 W2 }% S) ?1 m$ o

% P4 x% J' F- Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www.tvboxnow.com- i# [4 T4 o( S# E* F4 D
1.烤箱先預熱至150℃備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 F  I& n, ~7 a2 u$ ?, V
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
3 f' O* z1 N0 a& K* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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# W4 ]. b0 F+ y8 ]& Vwww.tvboxnow.com大麥濃湯麵包盅tvb now,tvbnow,bttvb1 j2 A% A6 J( x  H
【材　 料】
  Z6 F. x" y) j/ v& ^燕麥片         50公克
- p! k! L$ I; s8 o& B. ywww.tvboxnow.com西芹         10公克
# D) ~  W( l8 y) h2 v! f: I) k, F# @+ Uwww.tvboxnow.com洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 r5 J% n7 f$ R4 r9 E9 T7 k1 Q3 k
奶油         1大匙
, _6 {* z& h  Ewww.tvboxnow.com雜糧麵包         1顆
  T! d) Y& n6 Q! ?3 Y( Mwww.tvboxnow.com公仔箱論壇% w% J. S  B$ |* C, H
【調 味 料】5 f: s6 G7 f/ u, @5 [. t
雞粉         1/4小匙
+ D3 C" f1 h8 U雞高湯         500㏄& Y" ^9 M3 M9 ?& d+ m6 R4 @) i

$ b+ |! w/ X$ x【做　 法】
! E9 F2 S( M) T. C) A4 u& g: d; E1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。1 h& y* d& n; r7 g
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb: ~1 J7 V+ L& z, }, q, W
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
3 F: b* y% H" x5 c6 btvb now,tvbnow,bttvb4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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www.tvboxnow.com4 A5 u& ^+ n7 s' T
芋香濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ J2 J+ x8 w5 N# a. O3 f; m
【材　 料】8 }; _. ]* U0 b; t# B( W! X
芋頭         200公克
. c% p6 V/ q5 e8 p7 K  y7 H- Gtvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克
/ Q. m& o, w; p2 {. Pwww.tvboxnow.com洋蔥         20公克% p3 Z6 y+ s( n
奶油         1大匙
* A/ d4 l. Z% I6 q6 t* x
2 Q; j: B" B+ e, V- {3 s2 X* |+ r【調 味 料】
8 ~0 k  r- \6 A2 X+ \  bwww.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙
: i0 O# e+ B" H1 Q雞高湯         400㏄
2 y1 y6 O- z" Y5 c' x1 q5 @動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }5 ^. E# Y- x

# t4 A$ f' w! Q  z" W: r: {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  m# U- G5 f& \. m' u2 S, J
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
1 C6 V# ]" x- Q* ^9 A) w8 `' R2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
6 s" v$ _4 d9 |" I' z. k3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb5 t2 l$ {6 q1 ]' Z4 d& n6 d0 C- Y
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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7 J' K4 c# ^4 X8 W+ F
青蒜馬鈴薯濃湯7 T/ c$ K% T6 m& v$ ]
【材　 料】# l- n4 b! N$ z5 Z5 X
蒜苗         20公克www.tvboxnow.com( D" J7 V* X. ?8 D
蒜頭         5顆
+ d6 ]* p( S- Z: r4 a: X西芹         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, j: K# Z! I1 r3 E/ R8 c
馬鈴薯         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G# G: W/ S( s1 ~5 S0 o+ a
洋蔥         20公克4 N6 U: a9 w$ Z
奶油         1大匙
6 J. m* E% q1 ^5 @tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com  k( t$ @6 r+ \" e
【調 味 料】
( k8 \' x; S6 o) P; p雞粉         1/4小匙
" Q9 J1 o* M! [www.tvboxnow.com雞高湯         400㏄
; \/ q, H7 t" H# Z0 J1 Z9 G- d公仔箱論壇動物性鮮奶油         10㏄
  M- ]/ c6 {  s* v/ |: ]8 u9 h公仔箱論壇1 ?4 x, ^; o) y5 w3 w  B
【做　 法】- b$ Y- L. h4 b6 u
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。& f9 z1 G" {1 S) g
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。& b2 H8 ?$ v, v2 t
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
3 r+ S6 r6 P3 s! vtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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; r( L/ k* M( V& q, {- Z
雙色花椰菜濃湯
, q: l" H2 `6 A4 ~tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 I. k5 m) M) V: k8 otvb now,tvbnow,bttvb青花菜         100公克  m) n" k" _2 W6 n! ]
白花椰菜         50公克
8 d9 _' L1 r9 Ftvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         40公克
, B# L! X7 b3 V  c馬鈴薯塊         100公克
$ M/ i3 J1 M' ]/ L3 Mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         40公克www.tvboxnow.com9 k; w7 e- I5 w
奶油         2大匙
8 S, M+ N) e+ I1 `7 A# I公仔箱論壇! U) c' K9 m. j6 u$ ]; R0 G
【調 味 料】
# i7 D1 S/ s# o8 [公仔箱論壇雞粉         1/2小匙
2 P* B3 r3 |9 O. \+ Ywww.tvboxnow.com雞高湯         600㏄www.tvboxnow.com* T- T5 n' y, h3 R
動物性鮮奶油         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 v) C4 h/ Z8 ]3 s

" d5 P1 F# a, e4 a! J; d6 u) g% n【做　 法】www.tvboxnow.com- N% e5 v  Q+ R6 B+ R; B- O; S, w
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
8 \  i; j* L' e2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
( Z, S9 r9 r' H7 p3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb. K  U5 {0 Z3 y7 t) o
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
/ ]# F8 U7 L  @7 @4 r$ xwww.tvboxnow.com5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
- M6 ^+ }: L) P8 g& w& b8 @- G6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。; d/ o' P0 I7 E+ v% ~% C
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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公仔箱論壇+ L9 G. R$ s, s
洋蔥起司濃湯
) i9 Y+ h8 G+ M- s9 f公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇9 }4 B- k* d' j6 B
洋蔥         100公克
9 K1 N& h: t) C$ t8 |0 W公仔箱論壇土司麵包         1片
, M9 H% ]2 @9 j. _) \( c, j- j起司絲         1大匙
) J" E! m2 C: N, Z& |tvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
3 E% I; _$ s; V; t8 v8 Iwww.tvboxnow.com' O$ c% e) K0 H
【調 味 料】
8 p. e$ v, Z. d7 W0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         1大匙
9 T1 W* r. V+ @( N7 Y  F2 ~" C/ `tvb now,tvbnow,bttvb紅酒         50㏄
' ~% [3 s: z7 w& p; q雞高湯         500㏄www.tvboxnow.com& O: p  W2 u$ R9 q
4 G% d' g6 _& {% Q
【做　 法】0 Y6 y; f( r7 L
1.洋蔥去皮切絲；備用。公仔箱論壇0 X# ^6 K- F$ N" P) p( g, X
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g2 Y1 e- B. |! \/ o
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
5 \" `2 R7 O$ {0 Y) i6 F' M4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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5 b+ X6 t- k$ D$ Q% Swww.tvboxnow.com奶油西芹濃湯
4 I, w# U3 b5 ?; }1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 W0 b5 G- @, P9 @tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 u& m. l  s3 a5 C8 b
蝦仁         20公克公仔箱論壇3 |) L* n# y  X# [: A) ]
西芹塊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb; g) [6 q3 G) l/ {* P# b
洋蔥塊         30公克www.tvboxnow.com& I2 O" F) V  u3 H
馬鈴薯塊         100公克www.tvboxnow.com) s* `2 ]4 U2 |7 P% }0 ~
奶油         1大匙5 g" i4 ~2 V+ m* @6 {" g

* d# G  X6 a5 W* H1 O% j" B) }www.tvboxnow.com【調 味 料】
3 o) u: z$ G$ S  Jtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙
' x9 H' D2 S- ?動物性鮮奶油         50㏄
% r/ B: @+ h. {; ?+ Wtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄8 U: k2 R; u* X! c# S. S( E) i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [* M1 F1 j, n  D9 a2 ?
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X3 P; _9 g$ P5 A4 [: r& i  V
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
5 Z9 b6 K; T) q* G4 W+ e' ?2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。( N7 Q5 j. c8 }! e
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
, d2 U4 t' v+ p) h7 W4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
! O! \3 }( I0 \* v1 n* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
+ f) `$ Y" P/ t; ]! z2 p: A公仔箱論壇6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 r1 u' I% e7 Q7 a$ e$ M$ y1 \, T+ a# ?
紅蘿蔔濃湯公仔箱論壇" W3 n' N: ^* G' J
【材　 料】
& U) I8 T0 t1 ?, C2 s紅蘿蔔         200公克
* L  ]- u$ [5 u1 D) f  ntvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克公仔箱論壇6 a0 @/ g$ X0 r  H% R. d
馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( S* s# A! @3 A
洋蔥         20公克
3 ~% H8 ?) K+ V! j& i橄欖油         1大匙公仔箱論壇% z! h1 V7 D) L5 Y

4 o9 [1 T% G+ \- }: xwww.tvboxnow.com【調 味 料】
6 ~* u, f: y( \( [公仔箱論壇雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I  d& d# e- ^$ j6 e
動物性鮮奶油         10㏄
% l% y) J9 K) _6 F6 l6 iwww.tvboxnow.com雞高湯         400㏄
2 g( K& C& u- T- [; X4 P# u公仔箱論壇www.tvboxnow.com2 E. c2 C5 ^, ^" h9 `% l, p7 ^, n
【做　 法】
7 H& m$ V0 M& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
  L7 K4 K3 q0 @' ^9 Otvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
) p( k& g$ P- M8 T3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
) q" ~4 E0 u8 O. Ztvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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, m8 }& z* n. o% o9 E9 S9 V公仔箱論壇青豆濃湯
& r* ^$ f' J, V/ Y$ x$ N% S: `www.tvboxnow.com【材　 料】' A+ s  J4 E/ r9 ?3 g
青豆仁         80公克
) ?8 O) @. @6 I5 S公仔箱論壇西芹         10公克
  z- O! E) m! a' etvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克
6 T( i' {8 @, \" H! Pwww.tvboxnow.com洋蔥         10公克
1 R" m/ c  P4 J公仔箱論壇奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% q6 N" j% S* v% R/ P2 j
公仔箱論壇- m: j, a2 H1 y' Q$ Q! C8 g. w, A* v
【調 味 料】公仔箱論壇- G) J: E% i$ c
鹽         1/4小匙
& a. \) L( i: H- Z- b" Ftvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄9 u7 _, n8 R' H1 x1 i( K4 l* b
雞高湯         500㏄
* C: k# |  ]% }2 {# D% F% `
0 n( h# H( U" \+ L7 t5 g【做　 法】: Y4 E% X: ^+ w" d, q# z
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。www.tvboxnow.com0 D+ g3 @% d: [5 P$ R, Z
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
1 A8 k/ v' ?; rtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
" H2 U: V# g6 D( r" f( kwww.tvboxnow.com4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb- V. J% Y. I+ i( ]( x4 F
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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4 F* F5 O) u; [2 ]! U7 {蕃茄濃湯
. ^3 `: ~8 O* }' r0 t2 R: Y【材　 料】
* [+ @. C8 y. K: T  b3 {! \, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         200公克0 r: Y, N6 \2 F: l; H, i6 s8 n
西芹塊         10公克
! B# W( O: f- y馬鈴薯塊         50公克
9 T; h8 Q. p, U; G% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         10公克www.tvboxnow.com: K% f/ J  W/ H! l6 q3 \
奶油         1大匙
8 z3 `9 u6 [5 {% U& N百里香         1/4小匙
: j3 H: @+ Z0 ]3 t% L, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e4 m) ~$ ]2 jwww.tvboxnow.com【調 味 料】4 R; A4 ~5 ]$ w! D: I* r- L$ j
雞粉         1/4小匙
1 N6 `2 r1 W4 P5 p4 V3 Otvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄
& Z& `, c, Q- `4 `$ R8 R: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄糊         1大匙公仔箱論壇3 l7 s1 V# ^; a
公仔箱論壇* [- |. D; k4 a
【做　 法】
" e* m$ y  D$ y公仔箱論壇1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb, @& u6 I+ x2 w6 h4 X3 [0 C/ o3 I% q
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇% Z" o  l$ i7 r! n
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
" z( s, t9 F8 o: V. [! y* U, S4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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9 P, z. n7 _& I" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式蕃茄海鮮湯1 I. d; n7 N( E. V7 E6 s* C
【材　 料】' a8 X0 L# d) g5 o1 X2 B& Y
A.蛤蜊         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~! h& i4 J/ w8 R& w. B) Y
淡菜         1顆
* T# a2 E; m& Bwww.tvboxnow.com干貝         1顆
3 q5 z+ J7 |/ }; Ntvb now,tvbnow,bttvb明蝦         1尾
6 B* i9 I! L2 M! w) y$ [: kwww.tvboxnow.com花枝         2小片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o* a! u5 @0 B
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
8 @4 n& @) Q( w& ~tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         10㏄
6 I. ]; T- L3 k4 t" _! M* ]www.tvboxnow.com白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb- f8 n( @/ X( h& |6 K
高湯         250㏄
- x' |. R! x6 l$ H* P; Mtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com6 N0 Q: _" v" `" h$ A+ t5 u  i" @4 z
【調 味 料】
7 y8 X, ^2 r8 m- R. z9 c; F; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮百里香         2支tvb now,tvbnow,bttvb, a, V2 U& G/ [2 _; U& ~+ o# H
新鮮月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M8 g2 y& A" }
鹽         適量2 L5 p* Y8 }, v) x2 K& C! |
胡椒粉         適量
6 @( m( |0 e2 A& T# A( @www.tvboxnow.com
" }# y3 I# \5 S# b# y【做　 法】. H6 g, f& T' `
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。公仔箱論壇% K) o8 D5 Z( a# q/ b
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。tvb now,tvbnow,bttvb# [2 t4 l  H& z+ e1 N
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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- x7 l1 C$ A( d8 `, T0 kwww.tvboxnow.com洋芋南瓜湯         tvb now,tvbnow,bttvb# ]* \  e! l8 Y4 c. A* i1 }0 {( m
【材　 料】' e4 ?9 {8 R3 V6 L  I9 J
橄欖油         45公克www.tvboxnow.com9 a( T( O- f2 D1 c0 ?' G1 ]
香葉         3片
& o# y) Y" Y/ L  C4 D9 N公仔箱論壇蒜頭         35公克
. z  u) I/ Z' }# O/ v洋芋         300公克
2 f4 m  A7 m( a/ k% K南瓜         200公克www.tvboxnow.com( t8 i! a9 ?# z! T+ G; q
鮮奶油         適量
/ Y, s7 X; [( i6 h7 m+ Dwww.tvboxnow.com公仔箱論壇3 ^" |8 y2 J  M4 B/ t
【調 味 料】
$ r  u* G  V# O* j$ f公仔箱論壇原味高湯         3罐tvb now,tvbnow,bttvb" Q* v' g7 B& a7 h% N! a
鮮雞晶         1/2小匙' o! m4 m4 {6 V& f3 E3 L( l$ ?6 u$ e
黑胡椒         5公克tvb now,tvbnow,bttvb, L5 Z% m9 \" Z' ]. ?# B
糖         25公克www.tvboxnow.com* f8 y: `3 L* `8 S; v- x
水         500ccwww.tvboxnow.com) }# t. O6 u; o

4 V# d# v" U3 ~( p. D# s) wwww.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇2 r# h  v; V" F1 T$ x$ d8 {( e4 G/ }
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Y0 ~7 X/ E% f. M
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。公仔箱論壇/ t! d8 f+ i! V0 R% ~
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
: F% n( J- }0 y& F7 M4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

& a( I8 V1 Q& M: g酥皮濃湯(2)         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U3 j2 |, ]7 j9 m2 f6 Z/ \9 g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w# |! J3 C. J; s3 n
洋葱         1/3個: u: a! R* B% E( a
培根         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X3 g3 C* ^4 h7 P& v+ l
蘑菇         160公克
' U) Q2 n$ X% C2 X0 G% h& @蒜末         1小匙www.tvboxnow.com0 i( [+ t. M& {" e8 w3 |: t
玉米粒         80公克
! X! H# C5 N/ z7 K. S* Z+ k公仔箱論壇麵粉         40公克tvb now,tvbnow,bttvb' D. Y9 A2 t" n
奶油         40公克公仔箱論壇! A- D" }( \# C8 O( E- L9 d9 y
酥皮         4片
# `8 h$ p! r% ]9 D蛋液         適量
9 o, F0 Y  e( J+ o6 b黑芝麻         少許
+ ?* U3 G% H+ ]- b公仔箱論壇
# z$ N' b/ b/ A4 A5 S9 S【調 味 料】
" A: B3 {. N1 U鹽         適量公仔箱論壇5 v1 X! [* N$ {4 X2 @( C
白砂糖         適量
+ Y+ f$ M( h/ Owww.tvboxnow.com牛奶         500㏄
4 q# D! D, \/ F: F* Ptvb now,tvbnow,bttvb高湯         500㏄
( Y6 @+ C  S* I, |公仔箱論壇鮮奶油         2大匙/ b2 `9 h8 M6 x  V5 Q
6 o' `% o, \* ?3 z
【做　 法】1 W% T$ m: l! |( r1 p9 v" I' e
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。www.tvboxnow.com2 D: o) ^& m' a* v
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
, u( k5 E7 \! Q* g公仔箱論壇3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j8 A1 o+ N+ L5 _0 M7 x/ s
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。  u1 H1 \2 ~- v- L* O% d6 h
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

7 ]$ G. A) a& x& L1 j9 Y- Y3 Ytvb now,tvbnow,bttvb酥皮海鮮濃湯         , g0 @! C: g% i3 c2 p8 \2 F7 j
【材　 料】
. Y) L- D1 \$ U9 ~- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N/ `$ n3 u$ r! `  q5 F+ [) a
大蒜         30公克: T: _8 H' t  l
月桂葉         1片
4 Q. g9 K7 q$ L& e! G% Iwww.tvboxnow.com馬鈴薯         1/2個
+ ^: U2 o& r! o/ ]3 e8 @www.tvboxnow.com蝦仁         3隻5 s4 u4 ^* f' ^7 g% \1 [2 `
魚肉         30公克$ i3 q2 ]' N% W6 ]1 W
透抽         30公克
3 g6 w: G& J7 I. x; _8 ?' r) g公仔箱論壇低筋麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* u$ t5 u5 s+ g6 ^; h- r- M
高湯         500cc9 |' ~5 p7 U5 \. m" {9 ]
酥皮         1張
" u" U/ ~9 D; X7 r公仔箱論壇白芝麻         少許
/ m+ m$ {( r; U! |' H1 ~$ J/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H$ z2 e0 h" B5 ?8 _
【調 味 料】
( e/ s+ G. i+ z$ w$ x' l  H) s4 _www.tvboxnow.com奶油         30公克tvb now,tvbnow,bttvb  [9 V& C' T$ c/ X
鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb( e6 v; H2 O* U* x% Y! i
鹽         少許
2 O9 H1 |4 A' L. q& }; p' O( G: d糖         少許公仔箱論壇$ }7 V' ~5 z, b, {: P9 S& }! S
tvb now,tvbnow,bttvb! y9 N, \( z$ \  L7 H- S$ ^
【做　 法】
. i! t, v5 C$ Y5 R, J7 @8 }tvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。公仔箱論壇9 H: l. B, j' u& j9 L+ m1 L
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。2 `: w  q  D) U2 V1 n& A! E& m
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
6 z8 \' V6 ~1 s; c4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。www.tvboxnow.com+ \: t- z4 M/ N/ c" n+ h
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
" I$ C7 F3 R% A- F) y8 Ctvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

4 G1 I! a0 _- F0 x. Ntvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵濃湯        
  A' _  g0 ^# w2 [2 n- Z8 H【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B  F; w% U- I# H5 A- s8 W7 C9 S3 v
鮮蚵         150公克
; d' Z! d, D* Q: Htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         50公克  l9 q6 C# v9 v) H' E
洋菇         50公克; \7 J$ y6 G5 F6 c8 t
馬鈴薯         60公克
3 Y3 d4 I# E6 j7 W9 e: E8 `0 X胡蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E: k: ?( R" ^4 J6 y0 |
奶油         20公克- b, C5 T. p6 M7 h5 }$ H
麵粉         2大匙
$ S1 c( i9 d/ P8 n公仔箱論壇鮮奶油         1大匙
3 Y& |  U, @" l  h水         500㏄
$ |: T$ G6 O$ o9 A0 w  s7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q% _) C5 c3 f5 Z! n. v
【做　 法】www.tvboxnow.com7 s6 ?& d# P( B; w' S
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
+ V7 o* P+ ^6 W: Z" n& x3 v2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。www.tvboxnow.com0 y( C. P  S4 P3 A4 X% Q& S
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s% C0 T# ^# Q8 x' U
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。