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La Soupe
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. V9 ]# D1 [. m9 f公仔箱論壇3 l% j7 H/ Y: H" v- A$ W6 I
海鮮酥皮濃湯
- D2 l" `+ j2 K: F$ kwww.tvboxnow.com【材  料】www.tvboxnow.com% u  d: r. C/ ^) O. [
酥皮         1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v- f: O/ ~0 X: u6 |1 j
玉米濃湯         500㏄
( B" K' V5 h1 z' K7 C# Otvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆  R- y0 c2 N8 e) ^3 x+ `: K
鮮蝦         5尾
+ r# n8 Q; z2 E: b, C" K魚片         30公克
. F. K6 l# ^9 y. P! K4 }透抽片         20公克
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- E! ~7 ~) w( @; B) V% p$ @www.tvboxnow.com【調 味 料】! R$ I8 D$ O8 ]
粗黑胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D% {8 V# w: p

9 ]9 T4 g5 }3 ^! E8 t+ ^【做  法】
' @  C7 q; ]# d# V  r) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.烤箱先預熱至150℃備用。www.tvboxnow.com5 R' u% |9 N: _# _8 v# g0 ^
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內,放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb) h! ?* H' k, {9 g. @) G0 r
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上,再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。
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大麥濃湯麵包盅
; g+ j/ i/ W. y( M. p! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】1 }( J2 ^! F' G2 w8 n3 p* ]3 L
燕麥片         50公克
+ T3 [- \4 S  G- k5 Z2 h西芹         10公克
8 X: o* y$ B/ ^7 z# n: Z洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c( O5 R4 u' p4 m6 i
奶油         1大匙公仔箱論壇4 v" G$ d" G$ b% I) b4 ~1 ?9 d4 x! [
雜糧麵包         1顆
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" I" Q9 _9 q. q# e【調 味 料】公仔箱論壇4 c) ]3 o- w& D; M% X
雞粉         1/4小匙
6 Q. w7 K7 d* P3 J; w/ p" l雞高湯         500㏄
4 E$ p8 i! f, v4 {+ f  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V6 Z) [4 S  f7 e
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb7 `  {$ a- n$ v! w. K3 h- f
1.西芹去粗纖維切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M& O  l  L3 Z' i
2.熱鍋,放入奶油融化後,放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。3 u) K$ \6 U0 S
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯,以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻,再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
3 b: O4 m9 D0 C# F4 ]* G0 t% H公仔箱論壇4.將雜糧麵包切挖成麵包碗,將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。
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芋香濃湯( O8 G) C$ W& X% f0 V7 L3 J. q
【材  料】
) `/ l9 b8 O; J% k" I: f; q* \, Z芋頭         200公克tvb now,tvbnow,bttvb8 ]; {5 g0 p1 H
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" E' m/ W& ]
洋蔥         20公克* ^, _) ~! u; o3 q
奶油         1大匙% E- E8 Y( U& `) p* X9 T% T

- c! A' J/ T$ `' c' q公仔箱論壇【調 味 料】www.tvboxnow.com! j: H) q" L0 X0 g! G
雞粉         1/4小匙www.tvboxnow.com# J5 o8 N' A' ~- ]1 O
雞高湯         400㏄
7 j7 i- j, b4 F3 N' _; Nwww.tvboxnow.com動物性鮮奶油         50㏄
  s" U5 f9 B6 A9 }www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com1 X6 a& E( ?9 I0 R% f. n7 s
【做  法】
* ~5 U. J& \! A, \" j; v6 Btvb now,tvbnow,bttvb1.芋頭去皮切小塊;西芹去粗纖維切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 v  n6 f/ c9 d1 _5 k( P/ g, S
2.鍋內,放入奶油融化,放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
" ]1 \2 `7 W7 N: N! W, u公仔箱論壇3.再加入雞高湯,以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
" ]( S8 d. J, Q4 R/ j/ h/ Ktvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻,加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

3 ^* h+ x5 _5 d4 O6 ?tvb now,tvbnow,bttvb青蒜馬鈴薯濃湯
7 Z+ w! e2 N9 V) g+ _1 r+ ?* Fwww.tvboxnow.com【材  料】
2 P5 I; H: U+ g/ L$ j7 bwww.tvboxnow.com蒜苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @& [( r/ P. H( _" c
蒜頭         5顆
1 T" [! `5 m. x3 P3 ~  i- r/ Y  ?西芹         20公克www.tvboxnow.com, v2 k, @. O/ n, N
馬鈴薯         100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 ?/ ]* X6 F" x  L  d. X/ p, c
洋蔥         20公克
  a. O- q, F8 ?# t# [: Q2 G3 V3 K) i, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
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【調 味 料】
9 D1 J" t' _+ {# G1 z  \www.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙- D/ U3 `4 G1 X# U9 ?. a
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @& _: [2 ~. d8 U0 Z! N8 ]
動物性鮮奶油         10㏄
& y" G1 w4 ^! T9 U# O0 ~; ^/ W8 D公仔箱論壇' o* M+ o. S7 S; `8 p7 @7 u+ B5 {. R! B
【做  法】
( {8 `1 C1 b% Z5 m1 n# O4 Uwww.tvboxnow.com1.蒜苗切段;西芹去粗纖維切小塊;馬鈴薯去皮切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb) e) V: Y" D" U, c7 U, x
2.熱鍋,放入奶油融化,放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb, l* L$ x$ X8 a
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯,以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
/ \  C4 k& J7 k. Y公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻,加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

8 a+ i( y% l7 g5 X7 M公仔箱論壇雙色花椰菜濃湯
, T5 j* N/ W6 x4 nwww.tvboxnow.com【材  料】
) p6 x8 K( `: z4 z' ]; H$ q, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜         100公克公仔箱論壇- h, [0 ?- L3 E3 J
白花椰菜         50公克
0 O" L" i/ U+ _$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         40公克1 W4 e8 L+ M: {7 H
馬鈴薯塊         100公克
% `) ~  f& Q4 ~2 C3 e8 c2 Y6 P! m1 Swww.tvboxnow.com洋蔥塊         40公克
+ C* j8 I* ?+ B' X' G( t, t: a' L7 U公仔箱論壇奶油         2大匙7 L- b% X: z( I+ ]7 Z
www.tvboxnow.com7 S  T' t  l* j7 g# i
【調 味 料】
( m# I" ~5 I5 p1 G9 n" L公仔箱論壇雞粉         1/2小匙www.tvboxnow.com) X2 ]/ z- \* \
雞高湯         600㏄
/ Y4 P. w  b) J  z/ I動物性鮮奶油         100㏄
" L; T' [- @) j; Nwww.tvboxnow.com公仔箱論壇4 j+ g1 ^+ e' s% G% y! g* \: c! M
【做  法】
. T" I2 Y& a$ Twww.tvboxnow.com1.西芹去粗纖維切小塊;馬鈴薯去皮切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。www.tvboxnow.com* f: Z1 ~9 T* R. ?# N6 N5 h
2.將1/3的青花菜燙熟,泡冰水撈起瀝乾,加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
. u8 i5 q0 x3 j- ]- Q- G公仔箱論壇3.熱鍋,放入1大匙奶油融化,放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
4 m: g/ i" z, @2 F1 w. ^tvb now,tvbnow,bttvb4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯,以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻,再以果汁機打勻,加入1/4雞粉調味。www.tvboxnow.com+ y& J! q3 R5 q+ r4 f) {
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
  b% F! a3 d% X7 J" W. `8 btvb now,tvbnow,bttvb6.另熱一鍋,放入1大匙奶油融化,放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。公仔箱論壇. E; r. g1 s! }8 g, b
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯,以小火熬煮約20分鐘後放置
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洋蔥起司濃湯
4 m! W: i& H3 I4 J2 w6 J  H9 J* |1 H【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x( f* c0 f$ k) W) ^& d2 t
洋蔥         100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P; w4 r6 q9 B4 p+ O
土司麵包         1片
* M( j2 ^8 A9 F8 b  [公仔箱論壇起司絲         1大匙6 w" ]0 @; w" Z0 r+ }! x4 o9 p
麵粉         1大匙
, i8 [! O" G  C! q/ hwww.tvboxnow.com
: T9 L' P4 |: ?, K【調 味 料】
% _+ c9 E8 G! t起司粉         1大匙
/ I+ h; b% Y) J6 B: S- ]" J紅酒         50㏄
( ~/ ?2 H& d9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄www.tvboxnow.com4 N: A1 M/ {9 Y$ @: G* l
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【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb' `, T: f1 n4 s% r3 m2 N
1.洋蔥去皮切絲;備用。
3 x3 m5 [: T$ b7 r" r3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後,加入麵粉拌勻成糊狀。
6 ?6 L* J$ w: m; W; O) y, D3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘,加入其餘調味料拌勻。
9 o! G" r/ N& H5 x! Atvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的濃湯倒入烤碗中,放上切小塊的土司麵包、起司絲,放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

9 w6 L- l6 e& D8 R5 y0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油西芹濃湯
9 e# g% Q' ~& u3 r  ~1 p- r5 q1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
# S# J2 h6 V7 `+ b$ d+ w' e; @公仔箱論壇雞胸肉片         50公克
4 D0 C9 ]8 T1 e蝦仁         20公克公仔箱論壇3 t* j0 T+ y, _6 |- ^* g3 q
西芹塊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb5 `( Q1 }; d% q- z& W% N# Q
洋蔥塊         30公克
, w* r+ L7 y7 H9 ~* s  J公仔箱論壇馬鈴薯塊         100公克www.tvboxnow.com" n" `1 P6 G3 j" _8 T8 R
奶油         1大匙
9 q* w3 J3 I  d1 ?# o8 Y; q- ~tvb now,tvbnow,bttvb
* }! j8 o/ M" _3 E: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 ]# J. g# R1 `1 g雞粉         1/4小匙
8 X, Q1 T. G" y. Q- Q7 ?  P8 ?# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i% B4 Z+ I7 J5 [+ }
雞高湯         400㏄
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【做  法】
: m0 [# |  a) i! d7 b4 Xwww.tvboxnow.com1.雞胸肉片切小片;蝦仁去腸泥,備用。
# c8 n) R+ X1 ?& @! F' @# g2.西芹去粗纖維切小塊;洋蔥塊去皮切小塊;馬鈴薯去皮切小塊,備用。
0 Z- p+ x. M8 l4 X/ m3.熱鍋,放入奶油融化後,加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb# I2 i  K5 o, t/ }6 N0 o
4.於作法3中加入雞高湯,以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb+ {! {' `0 H6 P1 R; N% N, L5 J
5.將作法4的高湯以果汁機打勻,加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。公仔箱論壇; i5 l- u3 e+ M& L' f
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。
公仔箱論壇: a# L& _2 K; k6 o
紅蘿蔔濃湯
& ?( d! q' F6 W6 s, n: Z& F! g公仔箱論壇【材  料】www.tvboxnow.com+ W$ u! e# q5 U  E. w8 Y5 r
紅蘿蔔         200公克
; |# @8 Z( s+ M3 m8 G# gwww.tvboxnow.com西芹         10公克公仔箱論壇- _: b8 A' ^1 o  z
馬鈴薯         20公克www.tvboxnow.com7 K7 ]2 J: c5 o6 S8 L# ~( {
洋蔥         20公克
3 o9 Q! x0 ]' i( l1 X) l$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙www.tvboxnow.com% _2 }6 Y0 g6 m& M4 N* ?" w

$ K- ~' e$ t" V6 {, T7 V6 J9 e公仔箱論壇【調 味 料】
( t' E  r: ]( x+ l5 Xwww.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙公仔箱論壇4 c+ @3 I+ D2 S) x
動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb, m- Y5 u2 P9 a1 d+ K7 l) H' i
雞高湯         400㏄
5 W8 m- W% K- U+ f) {; Z  O* E3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% x/ H* ?/ Q* i( a# P  a, k
【做  法】www.tvboxnow.com! R5 g# }9 y, o" e* {0 ^3 E$ `& j
1.紅蘿蔔去皮切塊;西芹去粗纖維切小塊;馬鈴薯去皮切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。! O/ a4 |5 A7 i5 \( I5 R+ }. `" ^) I
2.熱鍋,倒入適量的橄欖油,放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb& A! D$ J) u' N7 e2 E$ ]
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯,以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。) Y" N: d9 {( q: U/ Q
4.將作法3的湯以果汁機打勻,加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。
公仔箱論壇8 m  \- q' d+ t- J4 Y* l
青豆濃湯
3 E. P' _) Z3 @5 k  R4 ]( a1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】) r/ u1 k- R) g
青豆仁         80公克tvb now,tvbnow,bttvb7 v' u* o$ g1 q
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }0 S* \& j# P9 r8 P
馬鈴薯         20公克
( b! ]" i$ s) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10公克
7 c# ]) |, x1 o4 ^/ B奶油         1大匙
4 W, L% Q) {' ~% o' h
6 m% b1 _% E5 p$ z2 c5 ?. x% P. [* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 ^* s; a# Y' d- r( P$ [0 p* X0 h3 Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
) ?$ v! I( {# S) \/ l3 ftvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄: ^6 {& Q& A# ?: m& R  }
雞高湯         500㏄
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: Z$ G% e; ^: B, z5 _) ]. wwww.tvboxnow.com【做  法】* s) }( R: ~) I* Y$ t1 i9 M9 _
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。公仔箱論壇% C4 J5 W8 j0 L7 N4 B! j
2.西芹去粗纖維切小塊;馬鈴薯去皮切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb, O( q* y; r+ Q( `
3.熱鍋,放入奶油融化後,放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇' q" x3 }7 q* o' B
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克,以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻,再以果汁機打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C9 D' c( `; {( N$ _
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻,倒入作法4的濃湯中,以大火煮沸,加入鹽、動物性鮮奶油調味。
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蕃茄濃湯
: J4 \& z- W8 A' Y, e5 o- H! S【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb9 `$ F! U7 G( j7 O6 p/ D
蕃茄         200公克
& ]6 _: d, P' o7 r5 k2 e  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         10公克( l& E9 @: R1 r% ]
馬鈴薯塊         50公克
$ a: E& W5 {- b1 X2 P$ b洋蔥塊         10公克
+ E; O9 K/ ]& V+ X奶油         1大匙
9 |: s" I4 h, ?/ D百里香         1/4小匙www.tvboxnow.com( n0 ~% o" w, G: t" r+ t8 ?
www.tvboxnow.com/ j6 ^% m! ~, L. j/ O
【調 味 料】
  I; l  M# |2 ~  e7 N0 f- A# H5 Y公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
4 Q8 }6 ?$ C/ y" I8 N& U$ o. X6 z, U雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E1 B; Z. g  T, q
蕃茄糊         1大匙公仔箱論壇# ?: W9 b9 v5 R1 b" y

! ]- x) A9 j! n% c7 rwww.tvboxnow.com【做  法】
/ h& F5 d( o+ f* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
& r% r- \/ n3 j! \tvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊;馬鈴薯去皮切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 c  S7 p: b: F. y5 `3 x9 {0 i
3.鍋內,放入奶油融化,加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
: A+ u' o) Q& r5 k. kwww.tvboxnow.com4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻,再以果汁機打勻,加入雞粉調味即可。

& p" w% J2 [* S4 k0 L9 p8 Hwww.tvboxnow.com法式蕃茄海鮮湯
+ t8 P/ j6 N* k! T9 |【材  料】
3 e7 _% q9 B! u9 v* j) u6 g% Zwww.tvboxnow.comA.蛤蜊         3顆: V0 {: ]! v) o' q/ c
淡菜         1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `- q9 A4 ?; \
干貝         1顆
8 [& V! K) r3 f( U1 E明蝦         1尾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B* A8 F9 M  S# V0 `
花枝         2小片
: l" }, J4 N. d$ `) GB.罐頭去皮蕃茄         100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g2 T5 S/ o' S  w
橄欖油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb, I- t( N/ R( Z. W" g# n  O& e
白酒         15㏄
: ^+ I. F* z" S, e7 Fwww.tvboxnow.com高湯         250㏄www.tvboxnow.com! x4 H6 u* v, i

4 J# C  B) ?* N! ~; p0 V7 }1 y( D【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 m" g1 L/ {9 e
新鮮百里香         2支
' F; J* J* G1 A$ N- k公仔箱論壇新鮮月桂葉         1片
0 n. x* _  s- ~  {# H( A" qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
3 M8 N8 x) I/ bwww.tvboxnow.com胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb& [% N! I9 J* A, [  O& @
www.tvboxnow.com( O' l" _, j8 F( d% }3 K  H
【做  法】
/ u% s; T) n; O1.將所有材料A洗淨,淋上白酒;將罐頭去皮蕃茄切碎,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P% {: y8 }8 W
2.取一人份的湯碗,將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合,倒入高湯,再放入所有調味料調味。. a4 i* m7 B& ]* Z- z0 J
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入微波爐按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。

4 ]/ |7 `8 ^. Z) ?5 Y% dwww.tvboxnow.com洋芋南瓜湯        
2 _, Z7 Q1 O% a【材  料】
$ ~+ r$ l$ ^' W" J  L橄欖油         45公克9 u; c& A9 I% E( s
香葉         3片www.tvboxnow.com4 ?8 r/ x8 K3 ?  F8 f5 p
蒜頭         35公克
/ A. }8 L5 R3 P/ E: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋         300公克公仔箱論壇  n1 M$ Z( X$ ^9 o! o  |7 u7 t! I
南瓜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb" y' t" w; l9 `" M9 O
鮮奶油         適量
! V% ~- e" v! h
* {4 c( V4 w4 }; }【調 味 料】$ m; a) V* ?0 ~
原味高湯         3罐
4 d8 J( w4 V3 H9 N. a' ?www.tvboxnow.com鮮雞晶         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q5 Y- f9 U6 i; c
黑胡椒         5公克
! y; E# Q9 B9 mwww.tvboxnow.com糖         25公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I7 e( f! `: I5 k
水         500cc
% L4 M  \1 u; q4 P$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]% D0 `' a2 A6 t9 xwww.tvboxnow.com【做  法】公仔箱論壇( K+ ?5 M2 ~) E$ E+ l' a4 t5 {
1.南瓜去皮去籽切塊;洋芋去皮切塊,備用。www.tvboxnow.com7 Q* u  z, P" G# E1 j
2.熱鍋,倒入適量的橄欖油,放入香葉、蒜頭炒香。
. O9 P: C8 a. o" p, k+ _www.tvboxnow.com3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
- D; L3 o) t. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將作法3攪拌成泥狀,以鮮奶油點綴即可。
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酥皮濃湯(2)         % j' a/ t( N4 E% A+ ?6 J! h/ @
【材  料】
, Y4 U  j/ h+ P5 l# r洋葱         1/3個tvb now,tvbnow,bttvb- R/ `6 g2 Q; r: z% U; @+ A
培根         3片
/ q6 O" G- C6 R蘑菇         160公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L' }& p) n* A3 \$ U  B* H& L# d/ |& x
蒜末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! [' i* |& K9 t+ D! b
玉米粒         80公克
* H6 P; X) D* ?9 w7 F0 S) pwww.tvboxnow.com麵粉         40公克
3 {/ s: s4 J* J5 M5 }奶油         40公克0 m  e* X. k0 O- A) f/ Z! q$ Q
酥皮         4片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G) z" r* }, o; t2 q$ q9 _& u
蛋液         適量
1 W! Y# D; K$ D$ y1 |" {www.tvboxnow.com黑芝麻         少許www.tvboxnow.com! ~) J- l/ e9 N  n( e, Q+ Z
2 H+ g# _! a* w+ Y8 E: m0 {
【調 味 料】& y2 t* D$ ~( I- o
鹽         適量www.tvboxnow.com$ n7 n# e! G- q* c( c
白砂糖         適量公仔箱論壇; S- v+ \  z/ D3 b" i) }8 R( Q4 b
牛奶         500㏄
" E% B) V8 q+ w: f& ^高湯         500㏄
/ y1 W6 h" p# b6 m. t鮮奶油         2大匙公仔箱論壇, o( s3 s: @" B

" F2 f+ l$ J2 {4 h" I【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T4 i* ]  W' L0 H6 H% n
1.洋蔥、培根切小丁;蘑菇切片。9 D* j, d! c. g) q" U6 L8 _* I+ f
2.取鍋放入少許奶油加熱,以小火炒香作法1的洋葱丁,再加入作法1的培根丁炒至金黃,續入作法1的蘑菇片炒軟,放入少許鹽、糖炒勻盛起。
. A, z) P# ?5 ^/ Y6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再取鍋放入剩餘奶油,以小火煮溶後,放入麵粉炒勻,再分次加入高湯炒勻。
) e& l! F8 o+ y" T& D/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻,待煮滾後,放入作法2的所有材料和玉米粒,待湯再度滾沸,加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻,盛入濃湯杯內。
; k8 B, j3 b+ `/ o; z公仔箱論壇5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液,再放上起酥片封好後,撒上黑芝麻,放入預熱190℃的烤箱內,烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

: k  Y( Q( M. q, l' x8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮海鮮濃湯         www.tvboxnow.com/ I5 o$ \( Y9 X- p
【材  料】
! N) a% b% K$ R$ S- [洋蔥         50公克# ?, H, ]2 A; D0 i$ ?
大蒜         30公克
+ F- @  y! n( M% i- I; o公仔箱論壇月桂葉         1片
3 U. x/ E" x( l+ u7 w+ ywww.tvboxnow.com馬鈴薯         1/2個, ~% ], U( S$ o5 @4 V* ~
蝦仁         3隻) [' ~5 J1 f# p
魚肉         30公克8 O6 s  b% h" J: I& [
透抽         30公克9 K6 J2 i& U6 B/ O
低筋麵粉         1大匙公仔箱論壇, q$ Q, \3 O3 Y3 V9 ~7 D/ T
高湯         500cc
( [" U7 c4 S- [- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         1張公仔箱論壇. A2 G* q4 G( f8 m
白芝麻         少許& f+ M7 w4 |/ O; _: \

" a9 n- Z0 @: E$ |1 M【調 味 料】
, G- Y* C8 ]( e* r2 G奶油         30公克: }* Y0 ?8 k5 p" I" Q3 b* X. M
鮮奶         100cc
( ^$ o/ a- K4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
7 c$ D" X2 t* b* l7 k$ N/ l公仔箱論壇糖         少許tvb now,tvbnow,bttvb  g( b$ i3 [) w/ Y9 e; b0 e+ R) f' b3 P0 Q
www.tvboxnow.com3 n& J3 c. \) W! M5 x" V2 n! L$ D
【做  法】
' R0 M8 ]$ K: x' Ltvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗淨、去皮、切丁,大蒜去皮與月桂葉分別切碎,備用。
" y; Z8 Q% L/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。公仔箱論壇$ X3 {3 v$ G- P8 M; _" |7 x% `
3.將蝦仁洗淨,魚肉、透抽洗淨、切丁,備用。www.tvboxnow.com/ x2 r( [( [5 Z. e, r+ _
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融,加入作法1材料炒出香味,續加入作法2材料,以小火炒約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ g( `/ b4 A" x  g; [5 Q: U
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻,再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻,續煮約2分鐘至滾開後,加入鹽、糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb9 H. V* K9 y$ }" b* T& Q
6.將作法5盛入烤碗中,蓋上酥皮、撒上白芝麻,放進預熱250℃的烤箱中,烘烤約4分鐘,至酥皮膨起且表面呈金黃色後,即可取出。

: s7 @8 E8 L1 \' ]% F, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵濃湯        
# z9 v# y$ G2 T: j0 q【材  料】; M" Z4 l% G8 B/ `3 B, n- H
鮮蚵         150公克公仔箱論壇8 W( e3 O% I$ W' E7 R. E: B/ }' {
洋蔥         50公克
5 @! s7 w7 T; P7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇         50公克tvb now,tvbnow,bttvb! U7 |! I$ @( h9 X) T3 v8 V0 ?
馬鈴薯         60公克
" u; _" f' R" D- c胡蘿蔔         20公克
8 _9 V, W) ^  t9 x9 M  D$ }www.tvboxnow.com奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 |) Q/ D: g7 a& @5 j/ [3 ]" q7 ?5 Z7 {
麵粉         2大匙www.tvboxnow.com# y1 w  b! N$ d
鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 w  D6 f2 c4 J. j- ^3 Q
水         500㏄
: w4 Q0 [- i* m/ {www.tvboxnow.com
1 _8 N$ k6 ?- g7 R) wwww.tvboxnow.com【做  法】7 d/ a8 x6 a$ K% f
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,放入滾水中汆燙一下即取出備用。
& K/ `* G+ d' W4 j$ [5 }3 r公仔箱論壇2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。www.tvboxnow.com, {+ r# e( r( ^$ W: w' u
3.取一炒鍋放入奶油,待奶油融化後,放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香,再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟,再繼續加入麵粉一同炒香,最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
5 L+ y' K& r7 w公仔箱論壇4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中,待湯汁煮滾即可。
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