九大消脂食物! q1 |9 j& ]) p0 ?" S: X
7 z n n9 o! z% k* ]' N为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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: z4 h5 G6 ]$ s. W n% q: E1. 鸡蛋
' Q) n# x; T, u& J4 r, R2 Hwww.tvboxnow.com蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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3 V; P$ R4 Y0 v* [, {' i' S' Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
/ M( [$ X. j& m4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇. B" T: z( s; T' p! a7 [1 f
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3. 牛油果 j9 c) D. N+ ~* v5 r1 z" I* s7 x
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇- k9 m# L" K0 A
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o# S) o% ^( t" T! z' \5 @: d4 N; f
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5. 芝士
4 Z7 \8 e9 o" c- _9 J8 Y* M+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。6 O* ^% p! e. a/ j- V) I
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6. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b I# h# f' P
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb, C- i; p( t( \( g" D6 L0 t( B, z
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7. 绿茶# L; A: g2 S& U1 d
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k) A( I9 n) v5 I7 _8 s
. Q5 s2 i: Y9 k+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳酪
% P9 P5 O% S% S# R# X& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。www.tvboxnow.com4 Z6 {6 a4 X! X/ `9 q0 L
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9. 藜麦
. C! I: i+ O7 q K+ {: f! mwww.tvboxnow.com由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。tvb now,tvbnow,bttvb0 j# b8 t* V0 c- f
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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