35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同 ) [+ E5 B- ~4 M) `# b" q) X* I" D
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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$ f' c1 E# D; \+ h( a, i% f' w一、血熱生風： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z+ e% `6 v9 B* }5 T
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
/ ~5 j1 s1 M0 z5 g4 H% Iwww.tvboxnow.com● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `# m+ G* a1 @& u3 z
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
6 D- U/ A+ R% E2 | Ewww.tvboxnow.com做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇9 B* {) [/ `; d( k$ ^: b+ }8 M
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
5 z3 g0 i! o; U$ R) D3 k `, m% Y公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。0 ]# Y, S" X1 B: R) O
8 m+ j8 i( Y! D公仔箱論壇二、陰血虧虛： 2 x3 y# K) I: l$ }
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 7 D& m' c& C$ Q! p( a
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： www.tvboxnow.com" P9 K5 `- f+ R% a7 w! |: u
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 / ]. L% d; h8 |" {$ a, A3 r1 y% L
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
~# M. `* y8 ~# }. Z3 }公仔箱論壇● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y( }* w k' k4 j) P' ]4 E; o9 ]
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 www.tvboxnow.com, { j3 D- a8 {, u9 v2 H
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三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R3 Z* W Z, J" e4 _6 b
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
- H3 M5 I, r. @. j3 g4 o/ Jtvb now,tvbnow,bttvb● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
/ L# I1 V' J$ I6 C) w' C; c& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
7 O$ y1 F& z1 J! Q+ r4 E9 ]公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
# G% I8 Z! ]5 o- {6 }' v6 m0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 www.tvboxnow.com$ d1 z3 c0 n) `* s7 B8 V/ @$ l
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u7 k6 W* v7 l0 |4 E' f- j8 Q
, J5 p' @. z& \7 T8 O3 A四、瘀血阻滯： 5 i6 B% x0 g& {
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 K. D4 u' b! J+ @5 x9 e7 k
● 治療以活血化瘀為法。
; @6 q9 Y* X5 |● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z/ L+ n& x% g% F1 K
● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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