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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭tvb now,tvbnow,bttvb8 b* [ H: c6 c8 L) K
7 I' d; g9 D: g2 Etvb now,tvbnow,bttvb子宮祛寒原理 ( Q0 N( p; l2 Z
「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。www.tvboxnow.com4 q. {6 R% v+ X, V, ?! @! [
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
( |9 s U S0 Btvb now,tvbnow,bttvb骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。
5 m; e2 h+ k) I透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 / O& n2 D2 _, k' _. E
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「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。
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0 j* [ k- g; ~# C* S$ ]它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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: v3 t/ I8 _1 |6 A7 S M! a公仔箱論壇血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。
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( s5 P7 a% }7 I$ [｛基本按壓手法｝
4 N7 N. P2 u) Z- [tvb now,tvbnow,bttvb要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 tvb now,tvbnow,bttvb9 L3 v) W6 W$ K& u8 ?
" C. w0 ^4 Z1 [8 G; b公仔箱論壇1. 檢查施力的骨頭: `9 P3 i6 P' O/ ^9 _
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 9 F! v3 G3 ~: m
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」
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力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 " ?8 ?, `/ T8 v+ u/ b
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3. 用乳液或乳霜潤滑* `( S* e1 S. a1 f7 [; u0 R
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0 `1 r1 k p* |1 T+ m公仔箱論壇直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
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. K4 N5 ~2 O" N6 g: Jtvb now,tvbnow,bttvb｛子宮骨氣療法｝ tvb now,tvbnow,bttvb/ ~- Q, A% \0 j, F
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
! [6 j. Q" @4 G& G& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [6 N* g$ n. r. F- c1 { q1 qwww.tvboxnow.com1. 按壓大腿骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k4 G* L8 P) z/ Z6 ^
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5 s: d- E0 b- v$ A/ P Iwww.tvboxnow.com施力骨（左） tvb now,tvbnow,bttvb+ U3 G7 \8 p& t \& `; D) Z* F
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i# K/ P, o, p
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受力骨（右） - o- \- J$ \, O3 `" C: H
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
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/ j/ }; Z* {9 A& Q1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。www.tvboxnow.com( N0 U0 a# F! n" O
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$ f, E- r: e7 N* g, e2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J5 T# H/ U k% ]
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' u$ U7 J) E+ E4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 繞圈按壓恥骨tvb now,tvbnow,bttvb. P# N" |3 n, N4 y" c( w! E' x
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施力骨（左）
f7 W2 I! R( n+ G' g& T0 p1 Z0 |tvb now,tvbnow,bttvb握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z D& Z) t' }: ?% ?
0 j, A5 y2 [% r5 x6 R, c1 _9 Z# L受力骨（右）
5 a* z% W/ s$ v1 R3 l下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。 www.tvboxnow.com* }, _% Z0 p0 M7 @
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1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e# _* W+ F. C8 _
7 q1 q+ E# k! t. _公仔箱論壇上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。* K$ L, j! @! V
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2 e$ n! {) K1 _! R* k5 m) S公仔箱論壇Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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, T1 X& o2 G; \0 ~" t一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。
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9 L8 p P3 @! P( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y$ d4 {6 k4 L/ M
Point 必須請教專業醫師公仔箱論壇+ g. x# z0 Z4 K. s7 y
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7 K4 ~% t9 L1 V公仔箱論壇施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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