现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
; w' {* J+ H3 Rwww.tvboxnow.com硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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# P6 M& \; @2 k8 X" xtvb now,tvbnow,bttvb 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
* ]- f, n0 \1 \. I/ E- M4 Y! ^公仔箱論壇的眼睛，抗烦躁呢！ tvb now,tvbnow,bttvb- _6 {% U) a+ \- _% A$ P6 O$ T9 I" W% a
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★绿豆薏仁汤 ; x A1 ^! E5 S. Q. h4 H
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
/ u9 j! O. L, T; G- F3 h' j) b公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F" M% N3 {2 f% T
除烦非常有帮助。
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★绿茶 tvb now,tvbnow,bttvb' ? |# |( t0 z0 h3 ]
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
t P' Z5 T* L& k7 F3 q$ n可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也www.tvboxnow.com9 f* \0 a# {7 R* H
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 公仔箱論壇( N$ v1 c2 w! ?: Q+ X4 d! H4 g
8 {$ \8 z' ^# R* x# O9 } ★枸杞茶 , S1 A, B4 U7 _# R# A
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]0 M" M4 k1 P. K: n2 F s X
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N$ w- C* f; R- y* S: E& H
题都有很大的帮助。
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7 L( X8 `, N7 c4 `* j, s( Z' j2 Etvb now,tvbnow,bttvb ★菊花茶
0 A4 ~. I: V' w i4 I$ w 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有! Q4 X9 S) a+ F# r
帮助。 1 t6 F' K' s; X9 B
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★决名子茶
. \! ~% ^/ |% y; ?3 n7 Utvb now,tvbnow,bttvb 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
& S, l+ c2 C! u; F8 O ^, H治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶 tvb now,tvbnow,bttvb+ H5 d \/ f$ u* U9 M: r3 N
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
) b$ T& F: D1 C: s/ D; N$ Z还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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