/ l) V( n! t. U* L9 X. {- t3 ^經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
5 N d* r4 r0 P/ E/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.年齡未超過40歲。; G" {/ b: f% T# b1 A9 i9 B' g
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。( v4 d \$ N7 z( W7 R1 g0 ?
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。tvb now,tvbnow,bttvb( U9 ]1 `- n. U. _& O+ u# r
資料來源：
! I# C+ t( h8 j" iwww.tvboxnow.com1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
U# J( j8 X) f0 H& U, l2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause SocietyTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \) y0 g( z+ @! w2 M
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
" O) ~1 F# j5 P, `% e- F; v& H$ Y 圖／茂盛醫院提供
# p- a" h! M" m9 b) D若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t: P7 }/ _/ R2 m3 J& C
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
# C* r+ _: ^. @0 g) a3 f: s/ {3 @●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d1 [4 s- T' \4 v
●濾泡數量過低。
/ n, a( D- d, w' q ~$ U. d4 L●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。+ r7 l [) C/ r" p& P9 z/ Q. r
●化療或放射治療。
! F) F5 m9 r3 O5 \4 m' _6 s; q●代謝性疾病。
8 A5 z0 Q- F% s' T4 b& f●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
' B3 }2 t2 F3 y6 Q* v% R% W資料來源：
- |! g4 n5 X Mtvb now,tvbnow,bttvb1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePluswww.tvboxnow.com7 [6 f3 t5 K4 i* c" p; n
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
+ i6 P) U' \' l6 d* A% q! g' u# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。www.tvboxnow.com+ W. [) V! x* M' @% w
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。公仔箱論壇0 C$ M; t9 J1 [
●癌症治療：例如化療和放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb$ b2 [- `$ f/ j0 V( Z \ J9 V# {
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 7 ]' |8 g8 Q! q* _
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U" @/ l: w9 K9 m& e
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
+ N1 M) D3 T" E' B公仔箱論壇茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。1 {7 n' r: R# ]" R! K
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
" O9 O! _+ C: ^5 a# [. [+ f5 S m3 V●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
$ U1 z; R9 D2 l●維持好心情，確保生理心理健康。www.tvboxnow.com6 F% M2 H0 j1 }; ~8 _+ }6 O5 a
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
( y$ T5 V$ c; q& y1 L& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。公仔箱論壇8 V0 o a0 B+ ?, Z R
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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