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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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. G1 O3 S* c+ C |% G. ~公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s6 R# F9 _8 {
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb% P. L* h6 C( |+ Q
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: o: d" g3 w- |/ b圖／太衝。
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& h! v& I1 ~/ f2 v) O7 v4 |. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
- X; M& h M6 |8 y作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。: b2 i7 C, l3 O! D
1 ^ T6 u& W3 f- T公仔箱論壇公仔箱論壇- J9 N# I; ~* {1 J7 X+ e7 Y
圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇' ?1 f ~, _1 t! E/ E! {
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇4 ]- S% {0 L7 ^2 H X5 i/ V% _/ t$ ]
, _# Y- m6 h( [/ U2 |5 a: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R G4 y6 I( _: e6 r圖／合谷。
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/ }# r. A0 j6 ?3 m& ~9 l0 }tvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb. w! U! I6 J: q! F3 F6 m. a: Z E
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
$ r! Q/ V% g" `) Q0 l$ |公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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W3 j& |& Z2 \" V" W桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
3 b8 O; H* z' A) F4 L% X公仔箱論壇作法：
2 J4 p1 s" z" N9 G1 ?1 z公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
! Y* T, f0 c# m% w! a% {' ]② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
% Q/ s# d/ U/ Etvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
9 q: T% A+ `- r t④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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