本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
# D' K6 W/ R) ?+ O5 v( ?公仔箱論壇
- }/ y% S9 B- h9 R; N. v6 otvb now,tvbnow,bttvb秋葵對糖尿病的功效
0 G2 V1 O' g$ I( P# C2 x6 k* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:' q, W! V5 C2 Y+ H" J. \
www.tvboxnow.com* m1 \" J2 p% i( y F7 k! ~3 d
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
% h4 i( V8 \& C- j, D+ Z! r
/ L; h0 t) B' k0 j1 i; u* utvb now,tvbnow,bttvb一、秋葵的主要功用:& {$ Y9 j8 T Y1 d+ v
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。公仔箱論壇" b* V8 S3 a2 Q6 ?3 P7 A
2.預防大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I b( o: X" r6 }
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。! L6 j" E; q; m5 ~9 ?! s
3.鈣含量多比牛奶好吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y5 \ r6 U# Z
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。公仔箱論壇6 p9 z, q s1 s6 N
公仔箱論壇; p1 ?" y7 Z# o4 t+ ^. [
二、注意事項:
: w' W( M6 W2 p+ d9 ~$ _& F O) x3 Uwww.tvboxnow.com1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
6 e2 i7 y: }/ @, w H' Ftvb now,tvbnow,bttvb秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
, H0 R" [! _1 i" K7 T4 g) Y秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V+ d7 }( f; j1 S' ?
2 _1 b9 U/ I6 I. v1 k* g
* g# P% _# N. n
) [9 |9 g1 ] S+ u! L& ?3 `5 n1 p三、秋葵對糖尿病的功效公仔箱論壇% ~( u) Q" n, d9 F8 T+ O
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {! q/ j9 j) H& _
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。' t# `, Y" b- U8 d g" r
: \# I, [0 `& W6 B公仔箱論壇
6 E _: V3 S, r# Y7 y0 T! Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 @5 f; J2 [0 g4 `7 L2 ]
www.tvboxnow.com" B0 z# r, j/ ?) o: H x/ r
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
" y# n+ f; x9 c/ g! y% S
: h- y% b1 I, T: Z' Z3 A; x6 ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-6-26 02:47 PM
| 