睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， 公仔箱論壇( {' r9 h4 ^" D3 n
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       也是科学养生的重要内容。
$ y7 W. r/ e; I, H8 D' Q公仔箱論壇　　但如果
- d7 ]& F) Z# c. p+ Ltvb now,tvbnow,bttvb　　忽略了睡眠中的一些细小事情， tvb now,tvbnow,bttvb7 `5 O- ?# B) l( `
　　会对健康不利。
/ u+ w' Y. E6 z0 S公仔箱論壇　　1 戴「表」睡觉。 - k" M& v+ y  c! ~, j% j! Z
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
8 x, a3 c. T* Y' ~tvb now,tvbnow,bttvb　　这不仅会缩短手表的使用寿命， 5 X2 M% Y( m5 C& k) Z
　　更不利于健康。
, q" x' }" {2 s& ]3 i- ptvb now,tvbnow,bttvb　　因为手表
, s9 U8 C8 m' @3 R0 E1 Q& twww.tvboxnow.com　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V6 u  w+ `8 N: T$ W- q
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
7 M- I0 t  {' j" C. y. H6 d公仔箱論壇　　2 戴「牙」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t7 x. w3 b+ _5 F% I# [
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
8 j  M6 V! B3 f　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 公仔箱論壇* S. `# E. B" i
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， tvb now,tvbnow,bttvb: N- O# O& w% V# y) p% X5 Y) {
　　引起大出血甚至危及生命。
& N& M0 D, J& j3 _" nwww.tvboxnow.com　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
  ^; z0 a4 f+ C" E% a+ K　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
; j: a& j; J: S1 j# Ytvb now,tvbnow,bttvb/ z( G' H- v- A1 D' ?
　　3 戴「罩」睡觉。 * W8 @# r  O% T3 |
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
0 Y8 j; p. P8 J" i# S, h/ C* r! ywww.tvboxnow.com　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
$ Z7 i4 {8 I3 |3 u1 m0 B) @" Ptvb now,tvbnow,bttvb　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
  ]4 N  M" O9 l! n/ Z. x; y　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
" M: x& N9 L6 Q9 n4 h5 Z+ @　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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3 l# N) W4 o. x1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4 带「机」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb$ N/ |, M/ R# K9 t
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
% U  \  N, Z& @' C. e8 b& t2 [# t# m　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 7 u  J& P& v2 M2 b& Q+ i' `% g
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 公仔箱論壇4 Y5 _' p# k: X
　　都有大量不同波长和频率的
9 B/ w  M! N/ _- E　　电磁波释放出来， tvb now,tvbnow,bttvb$ l) R1 _9 q2 w0 v
　　形成一种电子雾， " i5 b8 M8 T8 D0 b/ b
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
. p5 d% R; d* L# F: [. r7 }tvb now,tvbnow,bttvb　　虽然释放量极微，
2 {& f$ \: X) h, \& G8 Q公仔箱論壇　　但不可不防。 ! B7 Z* Z- f/ K
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　　5 带「妆」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o! u5 Z' a1 ~' o8 t8 q$ l
　　有些女性尤其是青年女性，
0 `( T  V; s7 j5 b* P$ h+ t+ Q) xwww.tvboxnow.com　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c( r1 F/ x2 \% [! q, n
　　须知，带着残妆艳容睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb0 X6 P* @( j5 S% W# p, ?
　　会堵塞你的肌肤毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb1 r% y- F  r  S0 C
　　造成汗液分泌障碍，
- M8 O2 d  T: X# ]' x2 p) ]tvb now,tvbnow,bttvb　　妨碍细胞呼吸， ! b" V# \# F5 I
　　长时间下去还会诱发粉刺， tvb now,tvbnow,bttvb  z& P" w3 w- R- E6 h5 [: R1 s8 z6 \  I
　　损伤容颜。
: ]! q7 I! [  n; T7 M公仔箱論壇　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
# {/ Q2 ~- X6 x　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， 公仔箱論壇- E3 g: O3 p8 \$ T4 u0 ?4 M% `
　　让肌肤得到充分呼吸，
4 \7 q5 I7 p( n　　仅可保持皮肤的润泽， 公仔箱論壇3 Q& {* g8 `+ ?
　　还有助于早入梦乡。 www.tvboxnow.com- [/ f7 E3 k' V2 c5 ~
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死