[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

itsctsu

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
/ d" k3 {6 g% w) ~: b( Z. n0 b. }, ]
而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
  }# r) r1 L8 A0 |% O' Q& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) `3 }' p5 I' |
化濕祛油脂湯水www.tvboxnow.com) M& e3 `& Y2 R. ^

4 ?- p7 A+ _$ [  ]/ l. P" x& Iwww.tvboxnow.com薏仁瘦肉湯
9 Z- H) _: k& N! ^3 c1 r1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g- N- [1 [7 m
材料：tvb now,tvbnow,bttvb' Z1 X) D0 E9 f: D; v" u
生薏仁 15克
6 n. G2 X' b. R; ~' e熟薏仁 15克2 \, E* f5 T) Z8 _. w8 l
白扁豆 30克
  a. w( K9 a& c7 y! u4 T! Xwww.tvboxnow.com土茯苓 15克  i5 R  F' ^( `3 `# P+ I& h
陳皮 1片www.tvboxnow.com" W% L$ P5 r; [' W7 Y- c
紅棗 2粒
# @9 A: |3 Z1 Q8 E1 K瘦肉 半斤
+ ~' _6 o; K* e9 C; \
6 w0 a  Q+ W9 c' \1 I! A+ a' d做法：公仔箱論壇/ f( E3 ?! m* L# L; z& z$ |
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
1 j7 Q( V+ e+ C+ s1 `6 j薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
4 \3 v- ]+ W3 o& w3 b可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
" z: A8 x% e! p清肺熱祛痘泡茶
- k* B; X) W' o枇杷菊花茶www.tvboxnow.com  u# F9 ?4 h% e) `' ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B9 |! Y2 L* P. o
材料：
5 y5 w8 s7 v9 C8 |6 W8 k枇杷葉 5克
! c7 c' f* E% G/ D( p3 s公仔箱論壇桑葉 5克
5 o7 p8 W& G& d5 a* H# J1 f3 f野菊花 5克, a) }+ n, m9 z/ K1 L7 b& T2 B. ?
做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 L' X' P0 ?. p& H2 V
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb+ R  s+ r$ y/ i2 D0 {( d/ |- ]
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。www.tvboxnow.com7 t; l* k- M3 ?+ S
採訪、攝影：《飲食男女》) A, s0 ^+ h, p0 U- O. _
; D3 h2 J0 M$ c" Y3 }, @

+ n9 _5 h  g" y; C3 R# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d7 N3 a- {# @

- V9 N  E) }6 W  H3 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- L5 F. q) f) }

# ~, ]# l+ a. k; R2 X/ P& S9 Q( r7 \2 S
% ]3 J) Z0 b/ L6 }, Ptvb now,tvbnow,bttvb
$ h0 u: ~/ k, x0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 U) G/ D- m! @4 l* `/ J! g
- f, c% X5 p; x' x% c$ p0 _

* g: E+ H. Q4 G3 C$ A* G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ Q( }, S# l9 ?
公仔箱論壇+ G+ U& e: q) G5 a

0 }8 e" S2 ^, w- @5 ~! e# i) v公仔箱論壇
! i7 n- D" U1 i. @# Ztvb now,tvbnow,bttvb( P1 o' k$ V9 e  O
tvb now,tvbnow,bttvb/ v0 `0 L  X" [. h' D& b% {

% t5 e! w$ s' _  {7 I公仔箱論壇公仔箱論壇, `1 G9 P7 L/ g
www.tvboxnow.com' E5 E$ y0 R, E0 V0 `2 p$ _* [
0 K' F4 P6 r0 \

7 m6 b- W4 U5 V4 ^tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com9 E" ^- G% r* z) w

3 l8 `- b4 |0 ^& l. i; E. k$ Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* i$ S* y, e7 \  h0 B; C

8 X6 e" Q. C/ f, e# {/ p
: C1 B- X0 e* {, kwww.tvboxnow.com$ i% O4 G. l& b- M5 h/ f2 @  L$ R
公仔箱論壇: h: J4 `% E$ ~% {: k

: i# \1 {6 d! ^8 b& W8 R- L4 a4 O公仔箱論壇