在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
4 T5 |/ U! Z8 c6 z1 Y0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
" X7 y/ M7 N. a% J5 J 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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+ f; ~$ Z: G* w i公仔箱論壇一、學會沉默www.tvboxnow.com: L3 D* j+ l, ` `7 y: Y% {+ g
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，9 @4 _( N% n: D- X
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
) z* [' m0 c7 ?2 I- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V) ]+ a+ W& [: _
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，www.tvboxnow.com5 H8 k% F5 N6 O1 K3 I
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I1 E6 v) n( z' T) }9 @6 M0 h
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二、至少平靜tvb now,tvbnow,bttvb+ P/ l; o! l7 W+ }4 e
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
. C1 g( j6 m" W# }1 _www.tvboxnow.com 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?/ R4 O2 s, I& y" l9 b
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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0 w2 k# Q8 z( G2 o* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰) t' U" a9 V2 _- o5 l
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
. H5 b* T4 W& R公仔箱論壇 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
, z; H8 F$ X& T6 Vtvb now,tvbnow,bttvb 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y4 n# I) [( J+ X" Y; W: @* M
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
3 h% I( B" v' {9 Q 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。www.tvboxnow.com# j0 p/ m9 x7 k2 b8 D8 ~
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四、保持單純
6 T. d3 q7 R C- V+ M. nwww.tvboxnow.com 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
( z, n3 W# |% j9 o 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
; T* R6 A' S, x 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，2 \2 [, W. J# U+ L0 Y
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
% p, r( X4 l5 X7 X t* y& h/ r' ]公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb3 g! K) M2 w: F& G. B- {. Z
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
2 N& P: P# O: w# ]% n2 b5 a8 J 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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