1.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
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: ^9 I# L( ]! ~, [+ Pwww.tvboxnow.com2.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
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3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；* h9 u: Z+ q( m' R$ |! c J
& R, Q8 y* z! Ltvb now,tvbnow,bttvb4.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
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1 R v9 \" f- l8 H+ F6 J5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
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6.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
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7 ^+ U2 R6 L, A* f- V( p6 [6 S8 ~& N: U公仔箱論壇7.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
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9 g( `4 A/ r+ {: r$ R8 w" v5 W8.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N* g2 c+ M: t8 ?5 ]
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9.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；公仔箱論壇* x$ w% X4 D V. t% ]3 v
6 G6 u4 m. B1 @6 ] a, y, }9 Y$ [/ ~10.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
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# i# x) K) J; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
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: ?; m' Z) N2 a! i. Owww.tvboxnow.com12.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
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+ R( `" j1 j1 S; {; L' n( G5 ~公仔箱論壇13.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
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14.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
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/ k& D- k" G G5 \2 y/ U+ g* [15.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
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& E( T* M" r) h8 Z2 j/ C) @' A3 l/ g5 X公仔箱論壇16.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
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9 r* h" R5 t7 [. _: Gwww.tvboxnow.com17.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； g$ w, Y9 p# P5 m" A4 `/ U
7 ~2 g! E2 D' b0 g2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；公仔箱論壇* r/ z1 g5 }2 H" C7 J( R1 H5 g2 X5 p
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19.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
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20.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；www.tvboxnow.com+ V2 q" [# N' I% G! @9 D3 S0 y# l
+ Z% U0 b A6 M0 Vtvb now,tvbnow,bttvb21.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
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5 R+ C m. J4 U& W/ y# q0 Ttvb now,tvbnow,bttvb22.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；( u: s. s* }$ Z$ \# M
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23.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；3 K: m ~4 T' @% i
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24.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
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R! V* G$ ~( L1 f: F |tvb now,tvbnow,bttvb25.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q$ |# z; k; ^* w6 f. q N2 z+ l
/ ?9 ^5 b1 e& D2 H& rtvb now,tvbnow,bttvb26.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；tvb now,tvbnow,bttvb) h; Z' o. s B
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27.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
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3 s- i0 L* o( s) i, m4 V3 `28.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；% j5 F# p ] v
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29.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
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30.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭. |
發表於 2012-12-20 01:56 AM
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