看電視時，同時做溫水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q' J0 x! ~4 C5 ~* ?% S
溫水泡腳好處多 tvb now,tvbnow,bttvb# k' K. s; f: U9 k
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 www.tvboxnow.com1 a0 z4 h( Y2 q& i9 Q& i
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 公仔箱論壇+ }" F# O& E" {* k& |0 C ~
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 www.tvboxnow.com0 e& K7 @/ ~3 s% q( J
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 / j0 p* P6 }1 U- n6 H, w* y' x9 I' L" R/ z
●鹽泡：
9 l5 ]3 D, N/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
1 b: n) d% F4 Bwww.tvboxnow.com●薑泡：
! L! e* H: L) S0 x. E- _4 a" @, d溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 www.tvboxnow.com( \ y, U! i( T% E+ j0 `, J
●酒泡：
/ D- ^. A. J$ v8 C& r& A3 i溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @ _% j; U% g9 s) h6 L
●檸檬泡：
0 I; L7 M/ {/ p) U4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 公仔箱論壇- q# S, }/ O: c3 v( u4 l/ |% n1 ~
●醋泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O! P: |0 T( g: B$ K2 x
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 - A1 r: G: E" F/ d
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; `. I* k5 R9 _tvb now,tvbnow,bttvb●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
4 T: L7 d3 Q8 ^7 X( ~+ x==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
; \, f$ Z% |. j2 }; E==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 www.tvboxnow.com0 \5 {" a$ e. |: W
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 公仔箱論壇- w m* _% g, J/ k+ C# ~
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。3 R2 `9 \6 @6 P; R
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 " V1 A( G2 n6 x1 i
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
/ v7 s) H$ {$ E; Jtvb now,tvbnow,bttvb==> 若無不適，再增加浸泡時間。 tvb now,tvbnow,bttvb8 p+ }- s! ~' q( N5 c
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
7 ^! E: y& [* y% X6 M5 O* J; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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