[美食介紹] 雙色皮蛋粥

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材料：
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蛋白(蛋清)
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( M! Q( `/ e) q5 J作法： 1.五碗的水煮開，倒入麥片四分之一碗，入滾水裡面煮軟。
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. |2 c7 ?2 {9 A. Gwww.tvboxnow.com2.切碎的皮蛋倒在裡面煮軟以後，加一點醃過的瘦肉，瘦肉加進去燙熟就可以了。8 [. k+ _; \! D; m7 k! b
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3.再灑上蔥花，在起鍋之前將蛋白打散以後，把它淋在煮開的燕麥粥裡面，加上一點醬油膏胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _; |/ S" e3 T" R/ C/ t
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備註：
, q7 _! z! M1 V4 \' p& d3 R  a/ ytvb now,tvbnow,bttvb現在的人膽固醇都很高，大燕麥片它的纖維很高，零膽固醇。
' G4 [9 G' p5 b' O: _這個粥的優點是纖維高、低膽固，非常好吃，適合預防膽固醇高、膽固醇高的人食用。