1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb( W5 V& ~' T0 b0 z% a2 Z
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 www.tvboxnow.com' ]8 y! C" R2 c: T' j
制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
6 X' N6 h) t9 j8 W! E$ D; q& B; c5 l( m 2、拌卷心菜 , W, W5 C' }* g
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 2 M0 n8 G, i0 P& @$ {
制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
5 {7 { G5 M. J |! t. Uwww.tvboxnow.com 3、拌绿豆芽 ' P$ P0 y4 v3 I( T. m
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
" y. R" {: p5 l' K" T公仔箱論壇 制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 9 d% S- S8 I7 `- _" A
4、黄瓜拌虾片 , W/ {: C8 C9 c/ @* _6 p
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X' N! L4 h$ y; ]' j; N! x6 a
制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
. f9 w3 r6 k6 z( n& `6 Bwww.tvboxnow.com 5、麻酱拌豆角
* S2 B5 T$ s" U" E. F$ ~( g1 M y公仔箱論壇 原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
% ^ ^# N# J* `7 Z公仔箱論壇 制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
9 E$ V1 \ Q4 V; U0 i9 y. Zwww.tvboxnow.com 6、肉丝拌粉皮 0 l M# w9 h- q3 E0 ~
原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 www.tvboxnow.com1 U! {. r% u) F% ~' B, E1 v+ W6 _8 c
制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 tvb now,tvbnow,bttvb# b& N/ y, G5 {2 e, L3 B
7、拌韭菜 www.tvboxnow.com6 F0 `+ O; ]1 r+ v3 L
原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 + \! K7 y, P2 ]9 a9 s* V
制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
$ r6 Z' m1 ]" ~) ?, j5 L/ Zwww.tvboxnow.com 特点: 经济实惠,佐饭最宜。
1 q% U2 q2 \% Xtvb now,tvbnow,bttvb 8、拌香黄豆 www.tvboxnow.com5 U% g2 i& p, E" d
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
5 ^' I( \- |* A6 U3 h5 {2 Q 制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 tvb now,tvbnow,bttvb( @+ _6 S* @2 R
9、麻辣粉丝
& s' f5 z- y% c 原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
' t: S* O6 B0 ]www.tvboxnow.com 制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
5 V _6 \" r4 Z! z U 特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W& v- L2 s/ z5 @) S9 ~6 W
10、拌粉皮 + u# X6 H! x T
原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
?% ^* k# x9 r- L# d" w1 L6 T8 ^tvb now,tvbnow,bttvb 制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。www.tvboxnow.com: m% d# D8 T: V4 ~3 K& D5 J. q
特点:清凉味美,盛夏佳品。
: }1 k- {1 D, u. Wtvb now,tvbnow,bttvb 11、拌芹菜
" g& F/ y8 I t* `# H( b7 d6 Wwww.tvboxnow.com 原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
$ K+ y- K7 n4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。! e9 r5 w6 F. Q/ l0 {
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
7 r8 J( z4 O; X0 W公仔箱論壇 12、茄汁芹菜
0 I7 |# \4 u8 B/ S& _2 Y. N4 Q! O7 {7 {公仔箱論壇 原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
2 I; p( u _4 t |1 Z# b, ntvb now,tvbnow,bttvb 制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
+ D% v3 E: h- D' k( m. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 公仔箱論壇4 J- T$ z# ^4 J
13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X) u, E4 `; }! V' g5 ]
原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 tvb now,tvbnow,bttvb u7 z, E7 g. g( }6 r, {! K& T
制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。www.tvboxnow.com' d8 |6 J, p, D
特点: 五香味浓,宜下酒饭。公仔箱論壇1 D& H, i) r3 I/ O
14、菠菜泥 公仔箱論壇) x3 B* N2 C/ `0 b) B2 Q: [, Z
原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
2 S6 R9 B9 P' W0 m8 B rwww.tvboxnow.com 制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
6 e+ l4 T, v! E1 N- O- q公仔箱論壇 特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。公仔箱論壇! `8 M# x9 w" z0 e
15、拌什锦 * |$ L6 k" S8 F
原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 www.tvboxnow.com. a4 j( _2 o$ l. t- S' v8 N' Z
制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。公仔箱論壇- h6 l6 O1 ~2 V# q, `& L9 V+ P$ `) r
16、三丝芹菜
( y$ }0 U2 \5 q; o& j 原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 tvb now,tvbnow,bttvb2 |. v Z% ^0 O+ `( H8 K- j
制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
9 o% F$ z# ?& D公仔箱論壇 特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。+ V$ D+ h9 l" Q6 p( T( F
17、青椒拌干丝 www.tvboxnow.com9 }* |7 ~3 ~2 h7 T* z! |
原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 公仔箱論壇8 a8 w! ^$ D7 _5 F' H2 l" y9 B/ \
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
& n0 r- w5 o3 p. [: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 www.tvboxnow.com% M/ U6 n4 g/ A( u B- ^# Y
18、炝菜花
5 G: d% p0 ?& vtvb now,tvbnow,bttvb 原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |, n2 h; h5 v
制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
) q+ K1 s( [1 C6 T; B7 ]& x4 A* ~" k2 F 特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
0 `7 L. `$ w; j ?4 B, C, Awww.tvboxnow.com 19、炝芹菜
4 v4 O" C/ W1 B% Y7 P* t公仔箱論壇 原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 8 m& K1 `7 k7 [" l& L
制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 q, v, J. O/ z9 o$ P' f) Z: A
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |