返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb( W5 V& ~' T0 b0 z% a2 Z
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 www.tvboxnow.com' ]8 y! C" R2 c: T' j
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
6 X' N6 h) t9 j8 W! E$ D; q& B; c5 l( m  2、拌卷心菜 , W, W5 C' }* g
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 2 M0 n8 G, i0 P& @$ {
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
5 {7 {  G5 M. J  |! t. Uwww.tvboxnow.com  3、拌绿豆芽 ' P$ P0 y4 v3 I( T. m
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
" y. R" {: p5 l' K" T公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 9 d% S- S8 I7 `- _" A
  4、黄瓜拌虾片 , W/ {: C8 C9 c/ @* _6 p
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X' N! L4 h$ y; ]' j; N! x6 a
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
. f9 w3 r6 k6 z( n& `6 Bwww.tvboxnow.com  5、麻酱拌豆角
* S2 B5 T$ s" U" E. F$ ~( g1 M  y公仔箱論壇  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
% ^  ^# N# J* `7 Z公仔箱論壇  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
9 E$ V1 \  Q4 V; U0 i9 y. Zwww.tvboxnow.com  6、肉丝拌粉皮 0 l  M# w9 h- q3 E0 ~
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 www.tvboxnow.com1 U! {. r% u) F% ~' B, E1 v+ W6 _8 c
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 tvb now,tvbnow,bttvb# b& N/ y, G5 {2 e, L3 B
  7、拌韭菜 www.tvboxnow.com6 F0 `+ O; ]1 r+ v3 L
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 + \! K7 y, P2 ]9 a9 s* V
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
$ r6 Z' m1 ]" ~) ?, j5 L/ Zwww.tvboxnow.com  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
1 q% U2 q2 \% Xtvb now,tvbnow,bttvb  8、拌香黄豆 www.tvboxnow.com5 U% g2 i& p, E" d
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
5 ^' I( \- |* A6 U3 h5 {2 Q  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 tvb now,tvbnow,bttvb( @+ _6 S* @2 R
  9、麻辣粉丝
& s' f5 z- y% c  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
' t: S* O6 B0 ]www.tvboxnow.com  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
5 V  _6 \" r4 Z! z  U  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W& v- L2 s/ z5 @) S9 ~6 W
  10、拌粉皮 + u# X6 H! x  T
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
  ?% ^* k# x9 r- L# d" w1 L6 T8 ^tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。www.tvboxnow.com: m% d# D8 T: V4 ~3 K& D5 J. q
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
: }1 k- {1 D, u. Wtvb now,tvbnow,bttvb  11、拌芹菜
" g& F/ y8 I  t* `# H( b7 d6 Wwww.tvboxnow.com  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
$ K+ y- K7 n4 Qtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。! e9 r5 w6 F. Q/ l0 {
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
7 r8 J( z4 O; X0 W公仔箱論壇  12、茄汁芹菜
0 I7 |# \4 u8 B/ S& _2 Y. N4 Q! O7 {7 {公仔箱論壇  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
2 I; p( u  _4 t  |1 Z# b, ntvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
+ D% v3 E: h- D' k( m. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 公仔箱論壇4 J- T$ z# ^4 J
  13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X) u, E4 `; }! V' g5 ]
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 tvb now,tvbnow,bttvb  u7 z, E7 g. g( }6 r, {! K& T
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。www.tvboxnow.com' d8 |6 J, p, D
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。公仔箱論壇1 D& H, i) r3 I/ O
  14、菠菜泥 公仔箱論壇) x3 B* N2 C/ `0 b) B2 Q: [, Z
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
2 S6 R9 B9 P' W0 m8 B  rwww.tvboxnow.com  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
6 e+ l4 T, v! E1 N- O- q公仔箱論壇  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。公仔箱論壇! `8 M# x9 w" z0 e
  15、拌什锦 * |$ L6 k" S8 F
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 www.tvboxnow.com. a4 j( _2 o$ l. t- S' v8 N' Z
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。公仔箱論壇- h6 l6 O1 ~2 V# q, `& L9 V+ P$ `) r
  16、三丝芹菜
( y$ }0 U2 \5 q; o& j  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 tvb now,tvbnow,bttvb2 |. v  Z% ^0 O+ `( H8 K- j
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
9 o% F$ z# ?& D公仔箱論壇  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。+ V$ D+ h9 l" Q6 p( T( F
  17、青椒拌干丝 www.tvboxnow.com9 }* |7 ~3 ~2 h7 T* z! |
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 公仔箱論壇8 a8 w! ^$ D7 _5 F' H2 l" y9 B/ \
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
& n0 r- w5 o3 p. [: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 www.tvboxnow.com% M/ U6 n4 g/ A( u  B- ^# Y
  18、炝菜花
5 G: d% p0 ?& vtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |, n2 h; h5 v
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
) q+ K1 s( [1 C6 T; B7 ]& x4 A* ~" k2 F  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
0 `7 L. `$ w; j  ?4 B, C, Awww.tvboxnow.com  19、炝芹菜
4 v4 O" C/ W1 B% Y7 P* t公仔箱論壇  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 8 m& K1 `7 k7 [" l& L
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 q, v, J. O/ z9 o$ P' f) Z: A
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 tvb now,tvbnow,bttvb6 y) m4 P7 |' \; H6 T6 L$ k/ v1 k
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 # M) n1 r& m$ C' Q9 N3 ^1 O
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
1 A& j$ q) ]' U1 f; p) D+ P9 S  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _3 a3 S; t% e/ E1 Z2 i
  21、三味黄瓜 www.tvboxnow.com7 t) P9 Y( g, |" s5 y. q
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
5 B& f) G5 b8 \3 l/ T" d+ ?5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
- w6 S1 C, f) W$ p6 b, Cwww.tvboxnow.com  22、炝油菜 公仔箱論壇  {5 `- X1 L/ o. S# M
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
2 ~9 r+ Z) L8 P' Q' J; \  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
- E: W/ o  g# ~; Z8 [: N+ N/ z0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
* g2 `' ~9 k& T, @  23、油激黄瓜 4 |- r+ f3 @% o- W4 K  _
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 % f1 s& U0 y! M8 n! ]
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。( {+ V& L: v3 [  z5 E+ ~. Z0 K7 r8 m! W
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb! V( n* F1 a: O. k+ r6 n; Y' F4 T
  24、炝绿豆芽
) Q+ w8 a8 C) o8 S& i6 |7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R( C- f/ s; q" o
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
% h' l: ~* E  I$ twww.tvboxnow.com  特点: 香脆可口,制作简便。. a9 e  \. B0 U. h4 `, J
   25、炝辣白菜 : P# C# [% {8 K) R
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
& Y- A# a# `; z8 s  `& B  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v( C; u- O* C* S
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
- C: `) w5 o$ A9 |3 }3 c; k7 Swww.tvboxnow.com  26、炝辣椒黄瓜
3 U0 G0 g. a& g8 S4 |( Utvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb) N7 G- j7 ~8 z* n  r8 j# ?
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 ; g: G1 P4 T3 `" `4 ]8 {
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
. d0 Q# M( H* A  27、炝海带丝
; k: Z9 m. v4 K0 l/ }tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
+ K9 z8 Q% g# i5 S2 P% D7 {tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。% V# @0 w" g* G! L6 w! _; b3 }  l
  特点: 丝长味香,别有风味。 $ |8 Y8 Y) x. V) z8 m
  28、三味白菜 www.tvboxnow.com6 |( `0 Q5 U+ ~. z
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
4 E/ U- W; P$ |/ k5 s# F) y6 z公仔箱論壇  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
, N8 ^* ]& ]3 V) `  29、拌拉皮
  A$ z9 c6 a, m. ]+ ^1 y5 d: zwww.tvboxnow.com   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
- B+ f+ i- u; u- K" b  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
1 b+ Y9 V% [6 E8 E+ x8 O5 Q0 e公仔箱論壇 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 tvb now,tvbnow,bttvb7 U; V4 U5 [0 s- S4 r
  30、韭黄拌干丝
/ L2 s5 {, {, k7 N; `! q/ A  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb; x* |" F8 C3 U' a5 a
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m7 g. v1 x" d4 v2 V1 [! [- x; g8 V
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
+ p4 f5 @, R' S4 g: z; h  31、海带拌粉丝 公仔箱論壇$ L" z, y* t8 P' t4 J6 F& ?
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
1 t$ }, M4 |8 j2 u. I+ kwww.tvboxnow.com  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
: u  r. j" E2 i# u; f8 s/ i( s; Xtvb now,tvbnow,bttvb  金果绿叶
+ m; n5 c" \$ t1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   www.tvboxnow.com  Z; v: G& V/ h. Y0 W" W9 z5 F
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   tvb now,tvbnow,bttvb  N/ n8 X+ ^" u  I7 ?% g! {
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
7 L/ M% h" [$ J7 U# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   公仔箱論壇; N" ^- `8 s5 Z
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
) z& g* l2 M* z' P4 S8 D  i  韩式牛肉豆腐汤
/ u2 @. W3 E7 P: O, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
" _7 T( Z" E4 H$ n2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   6 t9 ]8 t7 t; b/ {/ w
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
  E3 X3 `+ u$ Rwww.tvboxnow.com4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]$ H& E& A$ u: K4 v+ J7 W
   酿三角豆腐 9 p+ J6 V* F. d9 G
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
: I6 m# H( X6 _* |www.tvboxnow.com2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
: }6 X9 M8 z6 w% F% V  `  \公仔箱論壇3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~" T4 t8 V. F9 c8 q. m
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
# m5 X7 ?( N& R; F6 l2 ]; h/ Q7 K9 ptvb now,tvbnow,bttvb    虾皮锅塌豆腐
$ ~) z5 A# f; xtvb now,tvbnow,bttvb1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  # C& h. C; Z6 G! t; Y5 J- L" ]
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
5 G* y" }( e2 I6 w% n: i$ D8 |: Z公仔箱論壇3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 : Q3 V+ e2 ?- t" U& v  w
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
3 G- z8 g4 P# F2 Y7 |( W5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 . }' p% o* ?* _% M  p0 O
    泡酸黄瓜
* |( I' i9 t  b- m8 }' O4 b黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
返回列表