中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)公仔箱論壇, N+ ~3 C3 Y6 q2 y8 U& A: _" {
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【方法】肚子(丹田部位)放鬆,全身不用力,自然地撞牆。若無撞擊對象,也可握拳敲打
7 X( [ j0 B9 Ttvb now,tvbnow,bttvb【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能
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