[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

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9 X' a- Z% L# J  |  B/ Itvb now,tvbnow,bttvb【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳公仔箱論壇1 \6 |3 J/ C' e( w) V
【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效
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