中里巴人 - 墜足法 (字幕)www.tvboxnow.com7 I, x; N3 P) w5 I5 d
, O8 P: V- G) M0 swww.tvboxnow.com【方法】放鬆全身,渾身像無力般,原地走或向前走,彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘www.tvboxnow.com3 j2 c+ z {" P% x( R, z
【功效】快速引氣血入腳底,治療足寒症,補腎祛寒,及使全身毛孔放鬆,心情放鬆
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