放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，0 S3 b& M. @) K

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb, Z  X/ ^3 Z/ r9 r5 K& @( y

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；4 U: y' B5 K8 y$ @  ^1 ^& A* P8 {
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慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb8 b/ d/ c( F( J# }
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』$ d; q+ M, N: ^7 P

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，/ ]" L0 H/ W! G9 W0 E
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f5 A1 \6 z2 n' x. G

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，, a% }& W5 v( q9 {
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。* ]) X# i2 h5 P- n! m" j' l
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb0 g8 L* `- [! Z: ^/ ?3 F$ S7 y
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，0 |$ d6 j. E$ R1 e: B) n
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。& B& U0 c7 n( g( V2 b
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y# N8 _6 H! m

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb+ l" F6 Y: b5 I* u" W! b

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @' T- {# ^+ {  U0 K
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前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q& D! I- {' i+ f- T5 @- ^5 T

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇" f% g1 V7 u$ [5 _7 X$ f
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb; q2 j1 q& A- G8 ^/ R* r/ Q
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。4 {  }* X" X' g$ C; w7 V1 _. U

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，7 l/ ?4 k, z2 D- ]$ x: Q
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb1 d0 Z2 Q7 R9 Z% i! r
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb3 M. m4 `+ |7 ^0 h8 V! S8 k
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，www.tvboxnow.com* @: @0 X' x1 R! E/ _$ i) K" b0 u
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， www.tvboxnow.com- O. @* C- m5 t# l4 Z5 y. U

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb) A# }$ j3 x6 N4 `5 ]9 G* \" {
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，' N7 q9 T8 n1 I0 [- e  J& h
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 / F, ^+ T; o. m# e  x+ e8 A
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。www.tvboxnow.com! y3 F8 Z! O+ q- F. P

把大部分的精神，投入在重要的事情上，www.tvboxnow.com3 i/ F3 t! G) q) a; q4 F
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇) ~( g1 z6 J0 @  c5 a: i7 T

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，. |3 T/ j4 m5 v) Y/ l, M

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇, m. k4 L: a& S% e
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。www.tvboxnow.com; Z. Y$ q5 l* ^

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5 w! c' J& v- j1 G5 J1 U9 T
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb% f' W# T/ }" i) d

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，0 e( U0 L: y$ l7 }
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。www.tvboxnow.com8 i* b+ S7 D7 e/ s, E

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！7 {9 Q  O' }5 w: N0 z& a: |
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G9 t# A; X9 D9 w! d$ [

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，. s$ x' S) A8 }0 v
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t" m' I5 f" ?( Z, c

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。& j% ]- R9 B  W4 r: t( j
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。www.tvboxnow.com( O0 o8 Q. }, {/ @' S" o

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，& a# Q' E' }8 [6 S# B" y3 D
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y: B, l. b3 L% T7 v. w) Y
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇* \" g: N9 H' T

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f; d) n. o7 R: e

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，www.tvboxnow.com8 G; ^4 `/ L0 H$ D, e; M
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。4 t! ^+ }: H3 g& W
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，: q1 a+ R3 S% P- ^% E+ u0 E7 `0 p

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，4 u% V* \& ^# M" o% E  N1 R& N3 {! C
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇% t+ |  }* ~- H2 a! b

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~" d6 C, Y" X" }+ B
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y# X0 U0 L! S. D$ n/ [; x0 T9 p1 l5 ?
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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