讓身體好好排毒( P: O& ~( d o1 Z) \& d
- \1 s" T8 Q( K+ Y( m- I Pwww.tvboxnow.com■ 肝的致命傷
. M$ |& V6 }$ s4 T7 }- P; M/ w
( l D- t- h/ A公仔箱論壇1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: Y6 ^0 p7 N8 C9 j$ Q; }
2. 早上不排便。
/ X; E1 K4 `; q' o' Z+ w: F公仔箱論壇3. 暴飲暴食。$ c7 P! u! F5 i$ s% T% ~
4. 不吃早餐 → 透支。
: ]( n; q; \: O! ^) w5 }( F; `# V. otvb now,tvbnow,bttvb5. 藥物。
& z& {8 A3 f# _/ i6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。www.tvboxnow.com$ X% O0 s" e Z1 A+ T9 ~
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j8 I# R/ M: f8 R2 i8 [
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
% A. l" \ t6 a; @7 H+ Z" p5 P7 p. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q: c% y4 F! m* N$ x# I! K( l6 C" {# T
10. 急躁。
' }8 o% _3 S# E; i) A+ c$ e1 L' N: Vwww.tvboxnow.com要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
3 {! Y0 h$ ~7 H% d3 \# M( K" m* ^食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
4 @7 I$ v- b. A3 o U# J7 x1 I8 s7 ]
原因：
1 g9 p/ G5 f" I+ s0 R+ w* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z% n6 |0 y$ M4 ~# H
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
/ B0 E6 `5 h- U0 m6 |. V+ }& l! U1 kwww.tvboxnow.com
! R8 ]& S( D( z% y: j- e% z/ b- b+ rtvb now,tvbnow,bttvb□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
# _6 Y8 X& w! y% t5 x
3 |: l a( E1 k& i0 q" z1 qtvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。公仔箱論壇+ x8 I) ]: y0 G8 k7 m6 T
1 t9 |' f* b/ ? w; d□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
# x7 ^3 g# {( ~9 f% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j @0 c2 z& i+ _公仔箱論壇□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
: O" v( |* z& F3 R; gwww.tvboxnow.com' t; [6 p: T- [& |6 u$ u* L
□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s2 A- K* M3 x
公仔箱論壇) h& ?9 r! @4 D* j; D& T9 B0 o8 q8 p
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
| 