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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb% e* G# ^; B2 |, `  E) v) ~* w

1 B5 g, |1 [  w1 d& Q/ @- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb  T+ s% g8 X( o3 |6 `

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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： tvb now,tvbnow,bttvb7 ^) f2 H9 U* x4 K& E% |, Q, }1 E. {

/ s. \0 R$ h, K$ _( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米湯、稀飯或細麵、白麵包
( F' B6 C6 n( C, z6 _. x7 a% A麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
/ f) `1 u4 z6 }! i+ V' r1 B5 H去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
# ~1 f7 Z% D1 {6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜類或嫩葉蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |0 Y8 G3 b5 f0 E
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, j3 k5 w, b% H4 v/ X3 }5 P' f儘量少吃以下食物：公仔箱論壇& Q# D; ]7 [( h1 P! j7 V
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炸、 油膩的食物
; v6 e1 r( Q/ A! J( V) m1 b. @www.tvboxnow.com生菜沙拉
6 \5 M3 m! B% ptvb now,tvbnow,bttvb花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O4 \' B2 q1 D5 q# ?
辣椒、咖哩等辛辣佐料tvb now,tvbnow,bttvb% z5 V" u& S! F% x% P
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇www.tvboxnow.com: n. k: U) d: I) C5 n* G( q" g

6 p+ s; W: u; L公仔箱論壇- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。公仔箱論壇+ z/ P% z, k4 X% K
- 少量多餐，以補充足夠的營養。2 n; L2 l& x% P5 H6 j2 q
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
; |  Z3 H1 R# ^- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。