 | 猪肝:1副 |
 | 甜玉米:两根 |
 | 番茄:4个 |
 | 姜:4片 |
 | 水:5碗 | 有人不爱吃猪肝,因为觉得有股腥臊味,其实若处理得当,猪肝会是一道既营养又美味的佳肴。且猪肝能补血,对女士、小童和体弱者来说,是很好的药膳。用番茄玉米来滚猪肝汤,酸甜适口,是一道简单易做的营养靓汤。
5 F9 x7 P. H: Y" b$ j! Qwww.tvboxnow.com 调味料:% h- V! I0 y' ?" D
淀粉:1汤匙
0 k3 z2 W0 H8 M2 I; c9 i: f 料酒:1汤匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }6 y9 H8 z' D0 `6 Z% z( N
生抽:1汤匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W" ]0 |# [6 C: ~ R. d
盐:适量公仔箱論壇4 K3 n- K* O% O2 Y
公仔箱論壇- \- h: T) z; ?! X
做法:
h& e! G1 |7 N; E; q4 G" v, s9 r8 ]公仔箱論壇 1. 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用;: d4 \. \: H P
2. 番茄洗净,每个切3刀,成6瓣;
( d3 ]; A" b8 ]% O M; v. itvb now,tvbnow,bttvb 3. 玉米去衣洗净,用刀切下玉米粒后再稍微切碎;
( K5 `/ U# L3 V 4. 热锅,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;放入腌好的猪肝,待熟再调入适量盐即可食用。
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功效:tvb now,tvbnow,bttvb1 @" c3 T5 f3 n$ v
补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食。
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●靓汤心水5 f0 c5 r6 q3 x: \3 V
1. 市场有剥好的玉米粒卖,但稍贵点,且自己买原根的剥较新鲜。
; V; M) @2 z; E# ]- Z2 L xwww.tvboxnow.com 2. 如不喜欢番茄皮的口感,也可剥去。用一把金属汤匙从番茄顶部轻划至蒂部,各划4道,便可轻易用手剥去番茄皮。 |