[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!
6 V$ }1 |! q  p( I  V* t公仔箱論壇補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！* @4 \$ b# n- I# j) |
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |2 H# e1 C3 d/ \% Y
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
5 m+ b' U+ J1 y% X4 [公仔箱論壇過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
! ~0 n) Y2 z" H; o/ Z! n公仔箱論壇許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。www.tvboxnow.com9 f! h4 M5 y$ X* I
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。www.tvboxnow.com: D. U- t0 p! V- @6 L8 m- c9 _9 t
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇! K2 w9 d2 a. a$ }; [
研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb+ Z& F! V( N! D; N  p$ u' }
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302公仔箱論壇, c( K: u2 N( ]* I* O
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知# G5 B6 s7 X* a0 ?5 p
鄭醫師補充:1 L; U+ {. K; w
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。- M- c$ b$ s9 x' e# r: R
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
, ^/ m1 z; F  h  |5 F& h* Cwww.tvboxnow.com植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c, R2 p+ _4 r- m! V) j; K! f

8 H8 i% t7 W1 v. H5 J7 }8 H! @0 p6 X4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師