讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb; @% P& z' g( u/ A7 C3 ]
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb* _9 x$ w" i$ ^3 D
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熱水泡腳
2 q# l) E3 Z4 U0 o9 Qtvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb M2 W9 h& N; k" V* Y
4 T8 }% n# U2 j! E \tvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口5 \) L$ _% p8 n4 W# a( Y
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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- {, ?7 b# h( `- G# h2 E+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑2 \/ W& ]* g8 p, B8 x
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
) ?1 f: U4 @9 R) X. t/ `5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( _' u. R9 w! j, i3 {, p! e6 |4 v
呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb, F/ K# E6 E- _" z& Z) a: O8 ~
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。" W( r( k. @( ], H
公仔箱論壇$ F6 B8 x3 I z" j
薑糖+蘿蔔水
% G7 f) a* \! K3 M公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。7 k" ~9 n5 m- X A' u
- j) M7 |* K/ f0 o) ^2 u% v多吃「紅色食品」
6 S, y8 {. ~- N, y0 cwww.tvboxnow.com紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。9 ^8 n5 U P2 C* g
0 d% p4 O+ ]- N, `) H: hwww.tvboxnow.com醋薰蒸
3 u" \: s/ v( C4 k3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
( g/ V Z# G% R' r2 y1 U9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 p# r" _) @, U$ e' N0 {
喝白開水
7 D3 Z& h) ^+ Y+ X" U- Stvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E+ |) n# e& D
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熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb1 {# F. d4 |1 R, T. U
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。" l* {$ \6 y8 Q' ?1 t; z ^
\* p8 U% D( C/ n9 a1 z; {冷水浴鼻孔
' n8 t+ j# P, n3 z& H1 i; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z% b; G+ n' _3 U: h
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按摩鼻溝
5 \6 O6 ^5 F3 o1 t1 Fwww.tvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
, _7 O6 F- M' t) G; W# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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