[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物公仔箱論壇2 F/ l6 U( y, I
綠豆放大圖片
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1 E3 e: z# w1 `. g4 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m: L) b& I+ T. z! ?
有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片 6 N# E3 o, e8 U
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) G8 O/ ?) v1 e7 u1 H( q$ ^公仔箱論壇日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb3 `+ m0 U# t4 @7 }" `: a4 L% f9 b
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馬齒莧放大圖片
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* i# I9 M- Z4 E* Ltvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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' ]! \& j0 i$ I6 p1 t7 [) btvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片
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6 @. U% E7 B  D' C. c( \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, P; k$ d1 [' P. H' \( C$ l

" h1 E) ]' Z  P0 Z: ^含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb- V4 ^: s4 k$ r
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薏仁放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb' G. Y1 r% m! F; e" [  f6 q8 b
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5 b" j" U" U  b+ d薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 www.tvboxnow.com" n+ R+ C; k- r* {7 q

9 D+ T) {& f2 ?) Ttvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片
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7 p6 g% k0 N- E$ A公仔箱論壇含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
( C& w4 ~) t$ S8 l6 B( `  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R; U: Y* m4 ?0 U/ U6 M8 p
泡菜千層酥放大圖片
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0 j1 _5 P" T, t3 _tvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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2 V' X' w$ ~* {8 J( H4 b% ~材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb5 g( N3 W8 r' d# h1 A
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做法放大圖片 www.tvboxnow.com  G; w8 R% v( T. b+ h; [
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1.泡菜切成粗絲。# r$ L9 T' v( X2 l8 |
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。3 P8 C, }1 T/ ~) A7 A
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4 Z0 Y9 u- m2 q  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 www.tvboxnow.com1 W, h' u; ^6 Q; K/ z# N* B6 `

" M, q- U, L1 c6 R6 nwww.tvboxnow.com材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s1 d  S$ ]' n- k3 w
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb& |0 H) C3 L" v0 f& q4 z. Q

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, E0 J$ l  i) T, r) m( k! A9 t* {tvb now,tvbnow,bttvb1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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4 U0 j# D3 V9 n/ W, A  w8 F# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 : C. S/ q* c# }+ R- V' y

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綠豆海帶生地湯放大圖片
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3 |# x$ J# R9 Q  f- h& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ % T5 ~6 k3 t2 i: m2 m
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \! ?8 V- T; R

/ K! P7 w/ q8 W( v+ b( S0 N8 {) m* i. \tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 3 m( J4 ^" H* b! w3 Q3 C, t# S
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% Z; S* U: R; n/ ?; f& |1.瘦肉切件，汆水備用。www.tvboxnow.com; e$ o7 ?8 m) C

% P0 [1 n; _+ a0 u! _tvb now,tvbnow,bttvb2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。9 F- J! n; f# [4 \* _, N

/ M1 a) Y& {' q$ a& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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2 L6 }5 u$ J3 t" u" _- Utvb now,tvbnow,bttvb貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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9 f; i6 t  h: f. J8 Y& u! Ntvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片 # e$ A: v$ H& D* n5 D
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- v5 r# X" a: k; N, Z; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t$ i1 s: A# Z) D% ^6 @0 @) U

2 z1 D1 S- W+ y( ^馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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) O- C9 }, E6 w7 ^1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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# z) f+ y( f' Y6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。& O; z& N" J! n- d; s

7 }# n6 a  D# G, q( P3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 www.tvboxnow.com7 c8 O3 h5 D+ _; ]

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