6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb9 b8 {& k0 J; l& V U- L/ c
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綠茶放大圖片 9 q" n% R% u+ p4 d
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 " Z5 j4 d0 e* \/ |' ]
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馬齒莧放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb, d$ G* b. d3 _9 B* Z; O
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
5 n) R9 G( V$ m7 m5 |2 n+ D8 p cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S: ]% J( f$ ~1 e
桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 , @: t$ g. M; F& M1 G2 R1 f
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薏仁放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb6 D# L5 ?6 ^) S9 z2 o
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 + Y+ E0 T) D: ], u
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泡菜放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W" y5 z, }2 ~, a- l
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# Y6 s9 X+ ^/ b4 v3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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# N- g5 B, m/ ?0 M泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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h1 D7 m/ t. G3 k8 hwww.tvboxnow.com材料泡菜 100克、千層酥 1塊 www.tvboxnow.com0 ?0 T$ Z. a% c o3 M6 W
3 ]" l7 m$ T' c% e& `8 v2 ^2 S; D做法放大圖片 3 B* k. x. P8 H; O) L$ L6 M# s$ q
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1.泡菜切成粗絲。$ w% X3 q9 j Q
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。www.tvboxnow.com/ G) C" [8 s8 p! _0 y1 I) \2 `
# {( @. ^) U0 I4 O( }* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片 公仔箱論壇) Y( [( [2 p0 @+ S) t
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; d! E- M: ?' |% ]: _' m3 R# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 www.tvboxnow.com4 O/ {3 y8 Y {
# @3 Y2 Y, N" I) _' D6 r, o( Utvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 www.tvboxnow.com* \5 v* _8 j4 x' V
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇8 G( f$ U2 h. d w2 C$ m6 h
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ . j5 Q6 w0 R7 O7 P$ H
0 o3 A1 }" K3 j% s- G: Mwww.tvboxnow.com材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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, O! o& m( \ s' H S0 w8 ^( P- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片
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7 ?# m% J) `/ R6 h# [4 l1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X; W3 s2 C2 f: B% K0 H0 I
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 www.tvboxnow.com5 m& G7 C4 a. k" f
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8 v' F7 W6 v5 k+ L貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 公仔箱論壇# M P& e! J% `: v' G
. `! j6 Z! u% h$ ?; Z9 k. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧粥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb) k( A/ L# D$ i4 r
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3 S" z7 D; u) c2 v. H! ^馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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8 p2 j& ~8 x; P6 a% V2 d/ \材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 tvb now,tvbnow,bttvb* O% H' u9 V9 n) w4 b7 R
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做法放大圖片
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。: l; e6 e+ {9 O" l; v6 l
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W+ }( x0 l+ @4 M" o
1 U8 U2 Z9 m9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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