[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)公仔箱論壇/ Y$ L, Q. ]6 ?! y' X: |( @

* C, }7 a. Q& @# s! V+ Mtvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘# y4 B1 y+ X" W' K4 J* G8 `8 U
【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥
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2 B$ }! `+ ]9 B( ?1 _+ m  `tvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/Aa6RdQ6TX18