中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
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% F) x0 g6 W9 l+ K+ q- H$ Y炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
& O4 E) R" H8 G& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com5 B# t7 O- _0 `. A- a, Q
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' u" U- O4 ?) l* W0 ~. t中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
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! {' [7 v: x X0 k4 n$ T- ctvb now,tvbnow,bttvb高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
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9 n' r, t J; Y- h公仔箱論壇台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。6 L7 T* n# L- C4 N4 K) L6 X
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不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {! \. z" _$ E: Z
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特點1／暑性炎熱：! S6 w0 r H4 E/ c [5 }
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暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。% @4 R& C- V W, v! f
$ R5 ^. E- S) `2 i2 b: o; ]5 Dwww.tvboxnow.com特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
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/ Y2 U2 g1 ^1 L# n常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
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5 h6 D8 s2 I$ a0 @: K/ B1 K* m( y2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特點3／暑多挾濕：
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於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
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7 f1 y$ V/ e* c5 X7 Z中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）' H8 s: H; v& K9 n# w1 b0 q. o. [* N, g
% O# a/ ] w. Xwww.tvboxnow.com中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨tvb now,tvbnow,bttvb f+ q% _# }! ]# g: o! K1 \8 b2 u6 [
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除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
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至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。www.tvboxnow.com" Z r5 m' k4 p1 z! I$ _
, i, n P# ^4 p0 \1 e; L/ O台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助6 u& ]! H" ]( M5 g$ x7 S9 t
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而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
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- h; C1 _5 p+ e4 O4 W' ?tvb now,tvbnow,bttvb臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
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動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理www.tvboxnow.com, J: J3 m! a6 }+ k# k- _
; z) q7 J- H8 B. F公仔箱論壇最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F+ e) I% b% _8 K; L, x/ |" j
9 z. e+ L r- [( N. P7 ?; j5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生脈飲
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藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。, q; F, [. \, G3 K
) F) ^8 ?: i5 L D' d& X# s/ {" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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