[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。; N0 [6 ]  n8 k% Q6 S) q( z
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化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb9 b' u1 f! _% H5 p% e+ h

+ H* L6 g& z6 ewww.tvboxnow.com薏仁瘦肉湯www.tvboxnow.com/ B% m0 Z, C" b7 o
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材料：: I2 ]+ V: W- Y
生薏仁 15克
3 m) l- p) {8 x% htvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克
! S" |: F0 @5 k* P公仔箱論壇白扁豆 30克3 k4 G) p! [1 Y, b* V
土茯苓 15克
7 Q7 Z+ P$ `8 |6 W) G0 U陳皮 1片; y$ Y7 M8 J5 m( I
紅棗 2粒公仔箱論壇; f5 L. h7 D* Z/ E# ]
瘦肉 半斤7 K: p: Y7 p+ x

! q  V+ f: e/ Q, K2 z: u做法：www.tvboxnow.com1 M) p' y, K: i5 z# A8 S, u3 x3 g
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
3 W2 d4 K  t1 G6 \www.tvboxnow.com薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
5 T: K% Y4 L7 I. z. R# y) H8 m: P公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。. @. I2 c5 a4 t. n' `
清肺熱祛痘泡茶
6 n4 ^+ A4 k* `$ j公仔箱論壇枇杷菊花茶公仔箱論壇( h0 ?( _* {/ o! d* X
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材料：
% b1 M4 N7 l2 _! M& J枇杷葉 5克1 n4 o: ]$ ?0 Q6 ~% `% V5 G
桑葉 5克
9 H# x' O: K) E8 e5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克3 R4 X; E/ D9 z7 Q0 L# I
做法：www.tvboxnow.com- C8 d" @, T4 [) Q7 c. M0 f! T
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
7 s$ d0 N  x* [4 F) `) ]這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
' ~, [; U' N6 W2 g/ cwww.tvboxnow.com採訪、攝影：《飲食男女》公仔箱論壇. K* z/ o2 \6 ?" R

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