邊洗臉邊幫自己微整形* B; U' V, c6 |, C1 k
' \) v. \" r/ `www.tvboxnow.com 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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步驟1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^( r e2 L$ r' T- a" P/ S
) s# Y( |( G1 J2 p0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼第一個動作1 ~# s! v# m, s
& @) X9 @( j- C$ e/ s. _$ i Atvb now,tvbnow,bttvb在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。, t6 e) C, J/ A# {8 R
$ ^% l. \" U$ r* B& owww.tvboxnow.com1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。公仔箱論壇: Q- P) y' y: ]1 w7 C
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。tvb now,tvbnow,bttvb, Y: ^ ~% l2 `: e6 ?' b! y
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。2 r$ \ a2 H& d) Y& t
( R* i2 }" n- O 圖／洗臉動作。天下文化提供5 u& D- o) J" f% a2 U; D* ^$ `0 t
▼第二個動作tvb now,tvbnow,bttvb% ~1 t( V0 q# F- L4 L5 n; ^
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我通常在抹精華液或面霜時做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y9 Q/ m/ \% x# y2 p3 Y. D9 A r* k4 O- Z
' L L4 A1 f$ @/ { }1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。6 o1 K3 W2 J1 o5 L, ? q
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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6 @8 }8 `# n0 @1 V) @7 u/ p4 B公仔箱論壇剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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0 y4 v6 S: |( R4 R. a/ K0 b莊淑旂醫師說：www.tvboxnow.com6 ]3 j9 m- S8 k: e/ o
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞tvb now,tvbnow,bttvb) d" o: d# G! r7 s( y8 H: L
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 圖／洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇! j5 z; ~" @/ d! C9 j; K" F
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l& [. E. ]. E$ F5 @
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，" Y' [, G9 U$ N/ O0 i N% ?# c
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，公仔箱論壇7 \6 b; ?5 n7 n5 ^
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W9 {. o# I( x$ K- A; s9 G! Z, V
# m7 b; P m: j! [1 k% n7 p1 r8 \) h0 otvb now,tvbnow,bttvb至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，& r) U+ C9 {% ?8 C( F( h
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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3 J; ~3 F$ {7 u! `- w+ X不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
' W- {1 r' y5 J+ v8 S+ E4 F4 G! jwww.tvboxnow.com我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
9 J" I& A! H- n臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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& s4 n7 v( H% C6 U& zwww.tvboxnow.com我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。tvb now,tvbnow,bttvb) a* Y3 H* K) T2 D
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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