[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：5 Z; v, ]9 U2 W9 G* V" b8 a
香芒1個
( C! ^' D# P* P: e7 B- G# ]$ ]墨魚麵1包
  S+ v0 n6 n! K/ f$ `* G1 L0 K中蝦2隻www.tvboxnow.com0 M5 u5 H. f$ Z. g
魷魚50克
- }- B% X2 }" R+ n6 gwww.tvboxnow.com青口50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U" E1 [% F4 g7 l$ O& L
魚肉50克tvb now,tvbnow,bttvb& C) M& q+ q! a
帶子50克
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做法：
4 q' a. W' f  S( r! g0 M  M公仔箱論壇1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
7 P9 r* c8 y9 B) m公仔箱論壇2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
3 G% y. v* [7 U( g5 k3 k3 {- K3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；3 H1 Y2 i, j( ^, K8 m, \
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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5 d7 P. c6 C6 Jwww.tvboxnow.com小貼士：www.tvboxnow.com& t' I: E* E4 f7 V
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
. o/ m! S4 ]( q; g" Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
; u; y. K) T) a! [* ]0 D8 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。