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MagicAndy

子爵

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粥品大會集 16.山藥粥

1.虱目魚蚵仔粥www.tvboxnow.com3 N0 e4 b3 [% d
2.竹筍香菇粥 tvb now,tvbnow,bttvb: T* x9 w, M+ L: g  o; K
3.排骨蠔乾粥
; V& Y% ~) f) V" N6 c: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.泰式鮮蝦粥
8 o2 {) D/ l7 ]) L: etvb now,tvbnow,bttvb5.泰式椰香牛肉粥$ [' V% M& t1 M' O% W# ?
6.薄荷粥2 ?* ?9 O/ S0 Z" c9 |  {
7.杏鮑糯米粥
5 ~3 c3 G  r- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.養顏紫米粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V; e3 p; a3 U# D+ {
9.健康雜糧米甜粥
" G8 d" n' R. z2 M5 {www.tvboxnow.com10.魚生發芽米粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J6 N, F( n3 s5 ~" ?
11.冰糖雞蛋粥tvb now,tvbnow,bttvb: W2 L0 {; E1 z
12.鹹稀飯
  O/ p  |0 s- u3 s$ Z/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.神仙粥公仔箱論壇  N6 f2 ]) a- e; ~
14.養生菇粥
: d% M* c5 W6 E2 Q$ j4 [15.薏仁蓮子粥* o' ^" b( A; F( s& N; o
16.山藥粥
) d1 H4 H- ~% K- r# `公仔箱論壇6 i$ j* x8 [0 Z  z9 s
【材　料】
. r- w9 N  C7 S/ v  U) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵  300公克 . z1 v: }& n& g+ P% Q; ?
虱目魚  200公克
; r0 u* F. q1 G- `* S5 t2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大骨  300公克
8 |* i# f& M% g. Q白米  200公克
( G3 s- [; w7 e6 d6 Ewww.tvboxnow.com水  2000㏄ " J! B- ~" s+ J8 k
芹菜末  30公克
, i1 Q6 ?$ [' G6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜  15公克
2 j7 t, C; Y. V% etvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉  120公克
/ }7 N- ]( e& s& L) i) Ltvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
& J6 l1 _' n8 T鹽  2小匙
# j! @$ E" j1 X1 u, W3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d& I1 \% l% ^% N, B
胡椒粉  少許
& j$ v7 M3 J; Owww.tvboxnow.com香油  少許
2 s- O% l2 G' u2 {" Z1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
- M4 x9 J- |% }! r' @www.tvboxnow.com1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N( r- \, W& @$ H. @- b

% X+ u9 n9 k* l" T7 @! c; y  q2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
& B' U: T& g( G3 c0 q3 c; a* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V; l! Q9 @" i# I3 S4 e公仔箱論壇3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。www.tvboxnow.com$ m3 _! K% I' i! n9 U
tvb now,tvbnow,bttvb, s/ r; G5 v% z* x1 p2 M3 C
4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。www.tvboxnow.com7 Z  n4 d$ [5 j0 _- u1 D

* I* D: F2 r, ^! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]
) a0 e- W  C) G- T: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O# V' j6 X5 b- z+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]
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【材　料】
0 t& {$ c1 V3 A2 lwww.tvboxnow.com麻竹筍  150公克
( \  B5 N5 F& |" U* fwww.tvboxnow.com豬絞肉  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~' N6 c( q, a% q* @0 B5 K( y
水發香菇  2朵
/ E# m! m% [1 s% y8 R1 n7 O4 Ktvb now,tvbnow,bttvb白飯  150公克
0 E) y( H& ]) b  G% r7 O1 f( Zwww.tvboxnow.com嫩薑絲  15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V0 l4 I4 h; f6 t
西芹末  適量
) y7 O. i0 @% b' z; Iwww.tvboxnow.com水  500㏄ tvb now,tvbnow,bttvb8 F$ ]$ ?2 e0 S( j# A$ w6 u
【調味料】 www.tvboxnow.com, E* P  f1 c& D3 x  _( h
鹽  少許
, ~8 _9 u- F5 Dwww.tvboxnow.com【做　法】
0 a4 j8 `4 o# ?$ }6 [; _1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。
  Q5 ^; Y/ b# m+ g) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( o7 a* b# O8 C, I7 [6 t$ Y. a
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。
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MagicAndy

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發表於 2007-8-25 05:57 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
【材　料】
' Z8 f" ^% i+ O' l8 T公仔箱論壇蠔乾  200公克
$ G% j9 m" _" P* g# M, Wwww.tvboxnow.com白米  250公克 ' q$ K7 h! ?7 p; }" m1 @/ X6 l
排骨  600公克 公仔箱論壇* v& x: U2 ^1 L2 t
香菇  50公克 ' v9 f7 F- M, i8 @( K- {+ Y
胡蘿蔔  100公克
- y% e- _  V3 s' y) ?/ ]' \" stvb now,tvbnow,bttvb蔥段  30公克
  o2 V# ~& D$ `, C) ^www.tvboxnow.com薑片  3片 . r1 n; E! e5 M! {/ Z" P2 U
水  2500㏄ 0 s5 g1 f1 g& p( u4 m
【調味料】
7 j, l1 l+ p; q( I' h% I7 jwww.tvboxnow.com鹽  2小匙
$ e' N3 g6 H+ E7 r: @4 \' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  1小匙
. G' U6 e. L5 J; D香油  1小匙 www.tvboxnow.com3 F4 U2 R; T7 e9 i# I# o3 {
【做　法】 www.tvboxnow.com: ?6 R) Y: X' ?8 o6 [' i" \
1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% o8 A; l3 c2 l5 o+ w' }/ f4 R! n2 f

% \, ]' i- r6 w4 y2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。! Q1 Q& U4 s+ t( S6 ]; Z

4 J5 M/ j) T5 u4 i/ b) P6 d3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。. U- `1 t1 s7 U4 l! x; y

& y% j% V! D& G+ e$ Htvb now,tvbnow,bttvb4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。
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carmen_girl

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發表於 2007-8-27 04:04 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy
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MagicAndy

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發表於 2007-8-27 07:05 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
【材　料】 公仔箱論壇: Y* l4 A, K4 l& e  T
鮮蝦  150公克
: J" ]* z& b% b+ htvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  1顆
2 Z' n8 {, v, u' e  O白飯  1碗
, b/ L* a0 R4 Swww.tvboxnow.com冬菜  1小匙
: z9 v9 y% `, Q, S- K5 I: a公仔箱論壇薑絲  1大匙 ( n' s1 e% b/ ^: b: w3 U4 O# o( |
蔥花  1大匙 2 y& d8 d2 B2 }6 @, q* u9 ?
芹菜丁  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F7 s+ G& U9 A8 j4 n$ H' Q: R0 y
香菜  1大匙
  h! ~0 ?5 _; U高湯  2杯 tvb now,tvbnow,bttvb  N# F( Z. v$ @/ W+ U7 @
【調味料】
- D) L4 X+ F9 |* x2 i0 Ytvb now,tvbnow,bttvb魚露  1大匙 + z% ]7 d" d& q& O
白醋  1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb& L$ Y! M$ x! d* Q
椰奶  1小匙
& l* Q. A+ B/ x7 }( o糖  1/2小匙
' r( i& c$ H+ s3 E: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 6 ]- ^, }! z5 N6 d# j% L
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。; v7 c4 i  B7 V
tvb now,tvbnow,bttvb( t' w+ X4 E5 ~. M6 @8 q" w3 ~. N- T
2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。5 B+ S0 g) @4 f" _; ?

& w) Q4 [% ]5 Y& x公仔箱論壇3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H7 Q) Z1 U7 O$ a# o) ]

' G0 d( L: Q6 q/ r  ?4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。5 |! Q9 u; ]6 f' |( N

* a; R2 v6 W4 _6 ]公仔箱論壇5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。
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MagicAndy

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發表於 2007-8-28 07:19 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
【材　料】
# g; x8 d& [; x+ U! |( jwww.tvboxnow.com牛絞肉  150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z: M% q, o2 H6 d# F
白飯  1碗 5 n1 i1 }8 f, q3 j  R# V3 a
雞蛋  1顆 8 t# B. c& M5 |
薑絲  1大匙 8 ~: [1 J6 @2 e8 O9 w% T& k* `' X% t5 D
蔥花  適量 tvb now,tvbnow,bttvb4 r% n2 [6 \; V
香菜  適量 www.tvboxnow.com7 m$ X' D/ M- N4 K( Y
高湯  1又1/2杯 ( N! {8 [2 r* c# I, ]# P5 }' s! R/ k
【調味料】
2 S' d3 \0 p9 R" j9 Y. l公仔箱論壇A.醬油  1/2大匙 , U0 F, ~6 q  k
B.椰奶  1/2杯 5 ]$ ]# d/ {1 s: z, u$ K
　魚露  1大匙
) q/ F- d% A' i/ v: x1 \/ z$ S' I　糖  1/2小匙
, I( u( c& ~$ M& Swww.tvboxnow.com　白醋  1/2小匙 www.tvboxnow.com3 O5 N# K+ q1 |9 C% U$ d9 C7 m
　胡椒粉  適量
3 J( y/ r1 b$ k* g, m5 I  Zwww.tvboxnow.com【做　法】
3 ?- [3 W. p1 k6 lwww.tvboxnow.com1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。
) y* s0 S6 N3 P/ i  X- l) _$ e
2 g2 J" Y9 }1 X- {  B( ?2 Y( e: Z公仔箱論壇2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。www.tvboxnow.com5 R3 Q; s# Q' `! S4 r3 _( Z

8 Y  L$ Q$ F2 T6 e/ T0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。
9 k5 z" F) M% l0 T9 K( rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; V! S! o; S2 z$ v% u
4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。
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MagicAndy

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發表於 2007-8-29 12:39 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
【材　料】
, d, S6 o# U+ S& I' W( y7 Ttvb now,tvbnow,bttvb白米  20公克 ; T' z) V, x3 C# p
鮮薄荷  15公克
  U$ z# a5 `! Y; {) V+ S冰糖  20公克 公仔箱論壇' n3 ~6 |, O7 o( B2 D/ l9 H8 G
水  5000㏄ www.tvboxnow.com# S% I$ {2 I+ M
【做　法】 公仔箱論壇5 A+ j( F: u. A
1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。
" ~; f. I) `' q3 i5 `公仔箱論壇
. M/ f% g) S2 T/ atvb now,tvbnow,bttvb2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。www.tvboxnow.com# n4 a1 O: c$ R7 \: c2 q
0 T9 ?; x$ p# ]& }) r8 ^# m
3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
+ j8 a, g# b- w; {8 F$ k! U; _公仔箱論壇【備　註】 ( q, k6 c$ L" E- O1 V
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。
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MagicAndy

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發表於 2007-8-30 08:55 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
【材　料】
' V& V" I5 q/ n9 |" p+ P/ x杏鮑菇  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]9 g, X7 c/ s9 P% k
蛋  1顆
( ~* {8 z5 @6 n$ A3 I醬油  5㏄ www.tvboxnow.com* S, K9 z; d7 |" ^9 u( S4 \# x
鹽  少許
4 y: f8 ]9 y9 T" v5 O公仔箱論壇淡味雞高湯  適量
- G4 t9 L$ s/ R7 m0 ~! Ktvb now,tvbnow,bttvb蒸熟的糯米飯  150公克 www.tvboxnow.com$ b# j7 p5 t' \  F5 C
蔥花  適量 ) X) E% V8 d- X: p
海苔絲  適量
+ e) ?) M$ a# U# k" S【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W6 _% d8 L( ~
1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。8 g1 _" M- I9 F, i/ L  f) J

+ Z( y9 D3 \5 y2 b7 ^  {  R0 h& ?, p2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。0 t2 [) Q7 B! |, A

" B! d$ V! Y! I公仔箱論壇3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。5 ~" ?& |% E9 \1 p: O

5 {9 r& e6 O& v3 q4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。
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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z/ \: J" x# Z- z  g/ o/ g
水  2000㏄ ( X- {- a, r& W, N1 U1 j
紫米  75公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l+ i) i- k/ V3 n  O
長糯米  75公克
8 p* r# V1 v) G' a* a! swww.tvboxnow.com桂圓  20公克
, A; |0 i. G, a6 ~4 C8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖  80公克 / ~/ e5 h: n( o7 C( e$ F
椰奶  適量
, I! e- Y- v" c/ y公仔箱論壇【做　法】 公仔箱論壇) W6 P( S6 C8 L2 O# n
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。
7 U! S5 U$ H. p公仔箱論壇 # W, t) [3 V1 V( e1 N# f
2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。0 V) g1 c7 {  F$ I7 @& O' j
5 z+ J: H: ?# Q  X. S) f7 C
3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。公仔箱論壇# W" O/ q* F. a4 q' J# G
www.tvboxnow.com, w2 i8 O+ D& q- s
4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。
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【材　料】
) d; o) h$ W7 i! w3 _6 ttvb now,tvbnow,bttvb水  2000㏄
4 x! O! v5 u9 w4 R0 Y% y; ^5 u+ c, ~雜糧米  50公克
" {5 M! m! S) Y1 K& \; P; T2 Ptvb now,tvbnow,bttvb圓糯米  50公克
" f; t) Z) o9 a$ {! Q7 H3 f公仔箱論壇山藥  50公克
6 s( ?- L0 h0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳  20公克 / l( y0 I# \9 ]/ I7 h
枸杞  10公克 www.tvboxnow.com. e; y5 q, b' D
冰糖  75公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H8 x, y: n: f$ s
【做　法】 www.tvboxnow.com) O& p/ O/ v2 b
1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 n8 }2 H2 ]. F/ s4 s) W; J
- k) F% t0 ?* `$ b# c4 }' B8 e! E. ]
2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。
! |; O5 f: `/ t0 N公仔箱論壇 www.tvboxnow.com: V" h% c) K2 C7 c' G% |; F1 U
3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
& D& `1 @6 Z' T( v( p' g6 L/ {公仔箱論壇
( |& m3 y+ _+ n" I: B. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。
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【材　料】 公仔箱論壇* X; G, u  r: f: A+ Z: Q
發芽米  1杯 公仔箱論壇; ~7 N4 `- m5 j0 m& x
虱目魚肚  200g 公仔箱論壇+ s& x3 B8 j3 V4 r* W! g: a+ J
蔥絲  適量 tvb now,tvbnow,bttvb2 S& h% f3 k+ G$ ?; F
鹽  1茶匙
4 X; o3 Q$ A3 a' s香油  適量
  c7 H; H' A; ?, i+ b" Q5 M白胡椒粉  適量
# `( x; c; F3 E& z薑  5片
( j$ A+ ?! Z" A- G, I& a, y2 e米酒  1大匙
) U% h8 D3 i" l0 H: ~: M7 k  J水  1000cc
; y7 W7 V3 d' I: d6 J4 g【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb0 D) l' x3 K+ k
1.將魚洗淨切塊處理 公仔箱論壇. u9 ~$ t/ ]) X) K% Z+ }
2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用 www.tvboxnow.com3 Q8 l# U5 C. w/ E3 Z
3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可
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carmen_girl

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發表於 2007-9-4 10:59 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..
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MagicAndy

子爵

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13#
發表於 2007-9-5 07:09 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
【材　料】 ' t$ C- ~6 i5 r4 Q+ |# {
雞蛋  1個
6 W# x1 @/ Z" b: K7 l0 z2 j+ g! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖  30公克
; S+ L4 J) O3 i! v/ D$ o0 ^# Mtvb now,tvbnow,bttvb白米  30公克
. ^) Q& L9 U% a5 T. R公仔箱論壇水  2000㏄ www.tvboxnow.com# Z; q) b% q0 h. o0 x8 C" r
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o, m2 x+ ~1 w6 L: y, `9 S- C9 F$ e
1.白米洗淨後，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 @, B6 ~) p1 P! ^6 X
www.tvboxnow.com0 v0 a$ d, C0 S. W
2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
, x+ A# g" K* M/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V" Z$ w* Q2 ~3 y3 b4 Z公仔箱論壇3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。
3 n; _) g2 ^. o' i0 d9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 o, ?# W  }9 S$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。
& l& e# [0 x0 ?" H* S; s公仔箱論壇【備　註】
+ P7 j3 S2 P6 ^, ?- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。
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MagicAndy

子爵

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發表於 2007-9-6 07:02 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
【材　料】
2 I( I! f* A+ A6 i% _3 Z$ V' s米  1杯
8 F. L) m6 @: E  y8 Z; c% I排骨  半斤
+ m3 }. P0 B4 Stvb now,tvbnow,bttvb香菇  3朵
* D# I9 b4 W) r3 f5 B# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  1/3個
* [' @0 E: t9 Q& y# b公仔箱論壇紅蘿蔔  少許 www.tvboxnow.com* z; z0 J$ L8 l, j8 z7 a- g' K& r
芹菜末  少許 & b% i' q0 d' R, l) m
水  8杯
% N0 t6 s7 _" u7 Y+ _1 E4 A0 Z公仔箱論壇【調味料】
; W. ]& @" i! t, U6 d, g% j* }公仔箱論壇鹽  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb! U$ t  E! D4 H/ ~% _/ h
胡椒粉  適量 www.tvboxnow.com5 i* A) l* |: _0 i1 ~4 W& A
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb+ j4 k& J% X% {0 i- l/ s* e
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。
) {1 i5 ?  A- r1 |  E+ d% zwww.tvboxnow.com2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。
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MagicAndy

子爵

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發表於 2007-9-7 09:22 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
【材　料】
9 B! Y# N- u/ w( [公仔箱論壇糯米  40公克
5 m' L" }! K. ?tvb now,tvbnow,bttvb蔥白  3根 公仔箱論壇& ^9 T% M/ Q& l# _6 t' N
薑  20公克 % N% ?9 T* h+ x0 O
米醋  30㏄
7 v# s1 t  j. D水  3000㏄
) B+ w" n3 y! K' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
/ g4 b% l2 ^" W; i$ R: h1.糯米洗淨備用。
8 ?5 g0 s0 ~; E8 x8 u0 X4 W' ]' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com3 w2 _3 a. D5 A; R1 x  F
2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R' N& o/ e/ h' \2 o5 S
# B0 z# M# B8 E* u
3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。公仔箱論壇: T$ Z$ H2 V' d% g  x
/ B2 r, U  F% a- \8 V: b- T
4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。
- F2 C1 }1 G6 Owww.tvboxnow.com【備　註】 1 b# \: v, {9 B- ]# {. f1 k* x4 X5 \
蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。
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