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' ~7 }- |% K2 \% {& _" V; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.養顏紫米粥
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i9 |1 {# r0 ?7 a& |/ x/ D. W- X
鮮蚵 300公克
( Z0 j: g! E; |$ {* K' t2 y. Q虱目魚 200公克 + }0 x. O s/ R- h% Q1 m
大骨 300公克 www.tvboxnow.com; k! U0 K* H2 L
白米 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |/ R2 }' f" _, X) }
水 2000㏄
! ^4 p" P1 W, }芹菜末 30公克
# ]& }3 T* X. Z& w6 S, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜 15公克 公仔箱論壇& M! p; h( u( v- D' s& p9 X- L
地瓜粉 120公克 www.tvboxnow.com0 K% o/ n9 v8 C- i# r; m0 E! E; Z
【調味料】
; E. K; M8 b# J# ?3 q. Z% C2 C0 N7 H鹽 2小匙
- B5 |3 H( y& A# ^2 U: Z0 r2 g3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙
% a ^/ p' _- ]1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U8 _/ Y. W( @* [6 S$ W* I; i3 m
香油 少許 www.tvboxnow.com3 y/ [, M: f, Q* l( l6 Y
【做 法】
. w4 n) V* U) Y5 v! I1.鮮蚵洗淨瀝乾水份,沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
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9 t* w, @3 ?6 V3 D$ Twww.tvboxnow.com2.虱目魚去刺切小塊;大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨,備用。, a. D, B- R4 c( h7 e
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3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾,再轉小火煮50分鐘,即可取出大骨丟棄。
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8 h t+ x& Z( O8 [( |* ]公仔箱論壇4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後,再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
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* s1 `; r. ]. G6 E$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]
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