3 Z0 p) d( b0 D) c! \4 k$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。
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 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。www.tvboxnow.com! L" f7 e7 ^8 R) n0 k- V" F
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。, W6 w; M1 Q: {8 Q& t+ V. c
【喝薑茶的8大好處】
; ?+ F9 |" @# W8 ?5 U! z) Y- Ywww.tvboxnow.com好處1／緩解噁心反胃tvb now,tvbnow,bttvb$ b( W9 s# i5 o0 ~
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
5 P: @0 C5 c: J* Y$ ~3 f好處2／促進消化公仔箱論壇" u' V# W: w4 D2 f% I# W9 `* |/ i
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
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m- l5 D" z+ A- Q3 ], N5 A) dtvb now,tvbnow,bttvb 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。www.tvboxnow.com- k( \- |. B2 K. r/ y
: u8 x: F: A0 s L好處3／消炎止痛
3 o' ^4 w- x3 o: x公仔箱論壇除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。www.tvboxnow.com" \5 I: o8 E( j, O7 E& q4 \
好處4／通鼻竅防過敏
4 s ]/ D2 ^! N4 M: wtvb now,tvbnow,bttvb薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。www.tvboxnow.com) u0 i$ O) s/ y$ H, t. v& {
好處5／改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb' p% }* m& p: b1 \4 B+ V$ M
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。3 x8 P& G) s- P6 l2 `" E
好處6／緩解生理期不適
; V2 |2 r- l/ [6 b2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。公仔箱論壇' m! [2 e0 Q# L" Z' S0 R
! X/ v/ m1 _) [公仔箱論壇好處7／增強免疫系統
& P+ r |- M1 Atvb now,tvbnow,bttvb生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。3 a/ q& s% N5 p
好處8／紓解壓力
8 V+ y0 Q: i. ^7 W) D4 k6 H公仔箱論壇此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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