冰梨炖血燕 冰梨炖血燕! K# s6 B: L0 }
准备时间：20分钟: g( r) p0 W/ ]2 k6 V
制作时间：10分钟4 ~8 T" L7 S; J4 e. d7 ?! r G
主料：血燕100g（涨发后成品算）、雪梨150g
, w$ z; E1 i) G2 h8 D) n8 uwww.tvboxnow.com 配料：冰糖15g
; g5 x3 p# H5 W 制作方法：* u/ W; u( f5 F2 Q( _
1/将雪梨去皮，切成均称菱形待用；tvb now,tvbnow,bttvb# x) K1 e+ j; v9 T; V$ I. ^' n+ o `
2/将雪梨加冰糖炖20分钟，放入血燕炖8分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 L; u- n( j: [: j
创意：将血燕与冰糖梨水熬制，血燕吸收了冰糖梨水的汁液，制作简单，又能润肺止咳，还能润肤养颜。1 R+ i! I) ~, t, U
烹饪诀窍：雪梨不可炖太久，炖的时间过长雪梨会失去本身的清甜。 |
發表於 2010-6-10 09:16 PM
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