1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。, \! y. q9 Q- V: E
2.新衣服没洗就穿+ ~% g5 \7 `4 E6 a( r5 k& f
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
5 k7 T4 [- b9 J/ D% M, ]6 g* c- U1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 3.每天都做仰卧起坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p. ]! K, X( i% h5 o: f- o
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @/ r, ?" _" D5 l- Y8 Z2 w
4.做事拖拖拉拉www.tvboxnow.com5 P9 t( R5 z& C @& J5 ]* o
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
; R8 c7 U( T3 \/ e N O9 Z/ Lwww.tvboxnow.com 5.忘记做牙线1 @$ ?+ ^/ {( c& z! ^ u6 I( H
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。公仔箱論壇* t# o L+ Y' q8 `0 q9 b
6.背太大的包包
$ O8 `" g6 Y k) D: `0 @ 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。公仔箱論壇8 j0 m3 r& E$ w$ }4 J( q& O% p! v6 ^" J
7.枕头太旧
0 n$ R9 {: n" p+ c: I- Jtvb now,tvbnow,bttvb 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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